才隔5天不打球，一打激烈点就有点胸闷，是说明了身体不适合剧烈运动嘛

情绪价值 · 发表于 2025-9-5 13:09:38

38岁，废了

源001 · 发表于 2025-9-5 13:20:57

天太热

咕噜噜噗噗 · 发表于 2025-9-5 14:14:51

天热，心率高正常

贝吉塔王子儿 · 发表于 2025-9-5 14:17:33

正常注意安全

情绪价值 · 发表于 2025-9-5 14:33:22

源001 发表于 2025-09-05 13:20
天太热

其他人年纪更大没见这种情况

爱打球的小学生 · 发表于 2025-9-5 14:57:25

体能差练体能

Zsural · 发表于 2025-9-5 14:57:27

场馆没空调吗

watsonchan · 发表于 2025-9-5 17:58:52

这是乳酸分解能力差的表现....如果有朋友在旁,看你的脸色发红...就是这种症状了...

相当部分老鸟也有这情况....也不是什么大问题...就是俗称的'回气慢',是平常没强化心肺功能的必然......

qgxk · 发表于 2025-9-5 18:26:44

先打几局低强度的再上去

情绪价值 · 发表于 2025-9-5 22:04:07

Zsural 发表于 2025-09-05 14:57
场馆没空调吗

小地方社会球馆基本没有。

情绪价值 · 发表于 2025-9-5 22:04:19

watsonchan 发表于 2025-09-05 17:58
这是乳酸分解能力差的表现....如果有朋友在旁,看你的脸色发红...就是这种症状了...

相当部分老鸟也有这情况....也不是什么大问题...就是俗称的'回气慢',是平常没强化心肺功能的必然......

感谢🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

DB小左 · 发表于 2025-9-6 12:17:10

基础体能太差了，多做做有氧恢复

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