林李们求解答

ypfeng · 发表于 2025-9-12 08:04:31

最近有个领悟不知道对不对。正手上手球力量主要来源于腰腹和腿，上肢都是传导。这样理解对吗？

ypfeng · 发表于 2025-9-12 08:20:05

或者是主要是蹬地力量？高远球腰腹展开绷住就可以，杀球可以加入一点主动的收腹

fkevon · 发表于 2025-9-12 10:21:58

没错，力从地起，大多数驱动身体的力量都是靠蹬地的反作用力。但是被动时候上肢力量就很重要，还有吊球、滑板的稳定性、点杀这些都依赖上肢。

挑不动许多愁 · 发表于 2025-9-12 16:58:26

主动大发力球如高远，杀球是这样。但有些实战情况如被压平高了，重心被骗了，甚至累了跑不到位了，这些还是得靠手部力量硬掰回来。越主动，蹬转能发挥的作用越大，越被动，手臂手指的作用越大。

鲜花治愈你白发 · 发表于 2025-9-12 18:03:45

看看这个视频吧

可愛小惡魔 · 发表于 2025-9-12 21:14:37

力从地起，每一步都是力的来源，每一步都是力的传递，只有球拍，才是力的最终归宿。

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