哥哥们这是咋回事😭😭😭

参天小草 · 发表于 2025-9-13 12:12:13

这一阵练高远比较多，怎么感觉一内旋发力就磨到这地方。破皮好了又磨，到底是哪不对啊😭，求大神指点

参天小草 · 发表于 2025-9-13 12:12:58

大拇指也有

贝吉塔王子儿 · 发表于 2025-9-13 12:28:32

大拇指那个是正常的

NanKe · 发表于 2025-9-13 12:52:33

食指伸直一点试试

参天小草 · 发表于 2025-9-13 13:15:00

NanKe 发表于 2025-09-13 12:52
食指伸直一点试试

抓紧时候还是放松时候呀

参天小草 · 发表于 2025-9-13 13:28:33

NanKe 发表于 2025-09-13 12:52
食指伸直一点试试

是不是只后三指握紧意思？

NanKe · 发表于 2025-9-13 13:43:54

参天小草发表于 2025-09-13 13:15
抓紧时候还是放松时候呀

抓紧的时候，让食指的前两个关节着力

盗香 · 发表于 2025-9-13 14:30:20

单次打太久了也容易这样

参天小草 · 发表于 2025-9-13 17:49:48

盗香发表于 2025-09-13 14:30
单次打太久了也容易这样

好滴，很严重破皮那次跟手胶也有点关系

参天小草 · 发表于 2025-9-13 17:50:01

NanKe 发表于 2025-09-13 13:43
抓紧的时候，让食指的前两个关节着力

好滴我试试感谢！

qpenoqq · 发表于 2025-9-13 22:02:53

手胶不行

__朱颜 · 发表于 2025-9-14 09:55:12

同款磨损点，加大练习强度就不会了，手胶要好点的

参天小草 · 发表于 2025-9-20 08:00:19

__朱颜发表于 2025-09-14 09:55
同款磨损点，加大练习强度就不会了，手胶要好点的

好的哥

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