膝盖疼有没有什么好的药膏推荐

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各位前辈

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xyz-

可以试试扶他林乳膏

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许卫华

药膏什么的都只是缓解，不解决力线、发力、力量，后面只会是更严重的伤。

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海狗乔治

看大夫……别把小病拖成大病

可愛小惡魔

膝盖痛最好还是先去医院拍个片，确认下是什么问题

h厉害

静蹲+贴万通筋骨贴，我就是这样过来的，现在都不会了

飞鱼没翅膀

看医生，纠正动作，练力量。别自己瞎用药，不说会不会恶化，拖过最好康复时间，到时二三十岁的人，膝盖就会老化到五六十岁。

这家伙有点懒

可以看医生，但医生的建议要有自己的独立分辨能力。（我的棒球肘也看过几位医生，并没有给出实质的建议，后来的治疗方案也是自己摸索出来的）。高尔夫球/棒球肘个人治疗方案 - 运动保健 中羽在线社区 (badmintoncn.com)
膝盖相关的恢复锻炼方法需要自己去找了

吹月的风

小蓝罐。。。我用了之后很少戴保尔防了

呀呀好黑的

看看我。右膝内外侧半月板后角Ⅱ度变性，外侧半月板前角撕裂，右膝关节囊积液。

8221328

吹月的风 发表于 2025-9-28 16:21
小蓝罐。。。我用了之后很少戴保尔防了

是撒？