杀球动作正确吗？

刘大可阿 · 发表于 2025-10-21 22:35:53

各位林李，我想知道我的杀球姿势正确吗，练了一段时间还是实战中很少能感觉杀的很舒展，每次上球场又是新的感觉完全没法固定我的动作

可愛小惡魔 · 发表于 2025-10-21 22:54:05

肯定不舒展，你的手肘一直在做从下到上的运动，都不是固定后靠旋转发力，而且腰腹没保持住，力传递就断了，加上要么翘屁股要么倒向一边迁就击球点，怎么能稳定输出。
建议你去看看辰南的视频，学一下怎样控制身体

刘大可阿 · 发表于 2025-10-21 22:55:17

可愛小惡魔发表于 2025-10-21 22:54
肯定不舒展，你的手肘一直在做从下到上的运动，都不是固定后靠旋转发力，而且腰腹没保持住，力传递就断了，加上要么翘屁股要么倒向一边迁就击球点，怎么能稳定输出。
建议你去看看辰南的视频，学一下怎样控制身体

击球点是大问题，因为我找不准点很容易就变形，还是练少了吗

天空的风影 · 发表于 2025-10-22 12:21:00

找击球点导致动作实战可能都缩着

confire · 发表于 2025-10-22 18:49:02

这杀球挺NB的呀，爆发力也有，滞空也有

琦心协力. · 发表于 2025-10-22 18:59:50

有点掉肘

皮特盖 · 发表于 2025-10-22 21:58:50

刘大可阿发表于 2025-10-21 22:55
击球点是大问题，因为我找不准点很容易就变形，还是练少了吗

放松，给出提前量。

空中找点，类似于投篮，不一定是一个点，当然最舒服的是一个，不过稍微前后调整一下也是可以的，就像投篮有空心入篮，也可以打板，还可以碰篮框后入篮，最佳击球点就类似空心入篮。

刘大可阿 · 发表于 2025-10-22 22:26:06

皮特盖发表于 2025-10-22 21:58
放松，给出提前量。

空中找点，类似于投篮，不一定是一个点，当然最舒服的是一个，不过稍微前后调整一下也是可以的，就像投篮有空心入篮，也可以打板，还可以碰篮框后入篮，最佳击球点就类似空心入篮。

所以练习要提前跳找点是吗

皮特盖 · 发表于 2025-10-23 16:26:06

刘大可阿发表于 2025-10-22 22:26
所以练习要提前跳找点是吗

对，适当提前一点，球在空中，在还没到最佳击球点的时候，在来的路上，就可以起跳了，具体根据每个人的弹跳能力有所区别。

跳早了比跳晚了好，早了，大不了挥空拍或打框，晚了伤肩，因为击球点过低。

其实当跳起来打框时就已经很接近正确了，再晚一丢丢就是一个很舒服的跳杀。

王炽申 · 发表于 2025-10-24 17:32:59

问题不大，不必听除我以外评论区的评价。

周谨言 · 发表于 2025-10-24 18:07:01

高手了

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