带娃练球两不误，复习全场步伐，各位球友帮忙指点下，谢谢啦

Yunhui · 发表于昨天 12:02

BloodSquare · 发表于昨天 12:34

左脚没怎么发力；右脚最后一步前跨脚往外撇点，不然容易崴脚；马来步右脚抬太高；多练练并步，好多业余的基本不会并步。

天空的风影 · 发表于昨天 14:16

上下起伏有点大啊

weiwei2001 · 发表于昨天 15:58

这是无效练习，首先最重要的一点，没弹性；第二点，没连贯；第三点最要命，不是所有的步伐都要回中在做启动步，打球过程中是动态启动。

可愛小惡魔 · 发表于昨天 17:46

如果这样练，练100年也没用……

邓子洋 · 发表于昨天 19:16

weiwei2001 发表于 2025-10-25 15:58
这是无效练习，首先最重要的一点，没弹性；第二点，没连贯；第三点最要命，不是所有的步伐都要回中在做启动步，打球过程中是动态启动。

我去你这也点醒我了

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