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[高级进阶] 新手的全场步伐,求各位林李指点

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 楼主| 发表于 2025-11-1 12:11:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

发表于 2025-11-2 00:47:10 | 显示全部楼层
全场步伐不是6个点吗?我以为是6个点放个羽毛球训练
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 楼主| 发表于 2025-11-2 12:40:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
weiwei2001 发表于 2025-11-02 00:47
全场步伐不是6个点吗?我以为是6个点放个羽毛球训练

全场步伐有四六点,持拍和摸球的区别
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发表于 2025-11-2 13:59:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
第一,碎步太多。第二,移动时候没有架拍。这一轮练习基本没有对抗中可以用到的东西。
中场到任何一个点,最多三步,尽量两步。两个腰都是一步。你这跑后面碎步有六七八九十步了。
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