各位大神帮忙诊断一下蓝衣服的毛病

steeven

confire 发表于 2025-11-09 18:32
基本的移动步伐，启动步，架拍要做到位，不能觉得没用就不做呀。你这视频就觉得懒懒散散的就是想自成一派不愿意做基本功。

我打球费腰 而且网前球经常接不到  启动慢 和步伐侧身可能有很大关系 要练练了

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confire

steeven 发表于 2025-11-9 23:38
我打球费腰 而且网前球经常接不到  启动慢 和步伐侧身可能有很大关系 要练练了

别的先不说，就你发的这个视频，你看你黑衣搭档是有启动的。不管是不是他接球他都会启动一下。