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[新手入门] 咋办

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 楼主| 发表于 5 小时前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
不是说打羽毛球减肥吗?怎么感觉一点没瘦呢?
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2
发表于 5 小时前 来自中羽APP | 只看该作者
只迈开腿管不住嘴吧
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3
 楼主| 发表于 4 小时前 来自中羽APP | 只看该作者
奕风亦 发表于 2025-11-09 18:24
只迈开腿管不住嘴吧

一天一顿半
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4
 楼主| 发表于 4 小时前 来自中羽APP | 只看该作者
既没有胖。但是也没瘦下来
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5
发表于 3 小时前 来自中羽APP | 只看该作者
是不是你平时吃的菜,油和糖比较多。消耗和输入平衡了
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6
发表于 2 小时前 | 只看该作者
你要做到24小时之间只吃一顿饭
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