打了4年成这样了

xxy__ · 发表于 2025-11-21 10:53:44

羽毛球真好玩

17gu · 发表于 2025-11-21 11:00:32

兄弟注意身体，我打1年以后护具都全部备上了，太容易受伤

xxy__ · 发表于 2025-11-21 11:29:21

17gu 发表于 2025-11-21 11:00
兄弟注意身体，我打1年以后护具都全部备上了，太容易受伤

我主要步伐不对，膝盖老超过脚尖

，现在先养养，后面慢慢纠正步伐。

妙高峰 · 发表于 2025-11-26 15:00:08

只有过来人才知道，“打的好不如打的久”的含义。好好康复！

何言 · 发表于 2025-11-26 18:07:26

兄弟，慢慢恢复就行，我是以后都打不了啦

orang1e · 发表于 2025-11-27 13:51:30

打得好不如打得久

xxy__ · 发表于 2025-11-28 10:18:57

妙高峰发表于 2025-11-26 15:00
只有过来人才知道，“打的好不如打的久”的含义。好好康复！

停了半个多月了

原色锦 · 发表于 2025-12-23 12:14:48

你这有点惨

池沛宜 · 发表于 2025-12-23 16:29:12

问题还是比较严重的。。。感觉是专业运动员的运动量，又没有专业运动员级别的保护才会搞成这个样子。。。

池沛宜 · 发表于 2025-12-23 16:32:23

问题这么严重，肯定不是一两天的事情。。。先想办法消积水，消炎。。。

上海。。。有些远呀。。。

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