崴脚

HIT菜鸡一枚 · 发表于 2025-12-3 14:08:39

崴脚了，多久能回球场啊

liangzi417 · 发表于 2025-12-3 14:17:48

三五十年吧

群青2023 · 发表于 2025-12-3 14:42:50

看情况，大概一个月吧

pigpigking · 发表于 2025-12-4 11:08:32

1个月左右做做康复训练没问题就可以继续打球了

姚鑫宇 · 发表于 2025-12-4 12:06:14

好了就可以打了

doshixin · 发表于 2025-12-4 19:35:19

这个谁说的好呀！起码3-6个月。
顶级运动员，他们专业的运动康复，也要半年时间。

诺伊徐 · 发表于 2025-12-9 16:19:24

看恢复情况，崴脚我就怪鞋，就是穿YY88D崴了两次，还好都很轻微，坐下休息一刻钟就不管了。现在用V的S8和LN的MAX，还得是测评分高的球鞋穿的舒服。

辣椒de朋友 · 发表于 2025-12-10 22:23:36

听

池沛宜 · 发表于 2025-12-14 15:59:59

先别急着琢磨打球的事情。
48小时急性期过后，海盐袋热敷一下，尽快活血消肿，消除积液
配合适当的踝骨活动训练。。。

九世零华 · 发表于 2025-12-25 17:34:12

还是得静养恢复，崴脚后再打球做好脚踝保护。

红伟 · 发表于昨天 19:52

终生禁止

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