跳杀求教学

木子承翼

求求求求！！！ 为什么我感觉我跳起来还好，但是跳起来形成反弓之后，在杀球的时候，我看高手都是腿伸直了，我的腿一直是弯的，我是左撇子，尤其是右腿就一直弯着，看着很丑，到底是怎么回事呀
有没有高手帮忙指导！！！ （野球2年半选手）

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挑不动许多愁

你腿击球的时候还是弯的，击完球后是直的。主要就是腰腹核心不够强，转体太慢，跳杀没有完全转正的时候腿是直不了的，因为你力还有部分在腰上。你如果难以理解，就像原地正常屈腿侧身架拍杀球，如果击球很仓促来不及完全转正就击球，这时候腿一样是弯的。区别就是没跳的话，是被对面球速压迫导致的，你跳了的话，就是你自己形成的这种仓促击球的局面，因为你不击球，球就要超出你的最佳击球点了。你要跳杀，转体就一定要够快。

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木子承翼

挑不动许多愁 发表于 2025-12-07 01:54
你腿击球的时候还是弯的，击完球后是直的。主要就是腰腹核心不够强，转体太慢，跳杀没有完全转正的时候腿是直不了的，因为你力还有部分在腰上。你如果难以理解，就像原地正常屈腿侧身架拍杀球，如果击球很仓促来不及完全转正就击球，这时候腿一样是弯的。区别就是没跳的话，是被对面球速压迫导致的，你跳了的话，就是你自己形成的这种仓促击球的局面，因为你不击球，球就要超出你的最佳击球点了。你要跳杀，转体就一定要够快。

好诶好诶！！加快转体和腰腹核心！！我试试

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