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党支书拉啥线啊

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 楼主| 发表于 7 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
平常打2426现在拉的ab感觉还是有点打不动要再降一磅还是换线
发表于 7 小时前 | 显示全部楼层
24/26还打不动.首要考虑的是要强化你的力量了...
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 楼主| 发表于 5 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
watsonchan 发表于 2025-12-14 14:08
24/26还打不动.首要考虑的是要强化你的力量了...

健身房ing...
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发表于 2 小时前 | 显示全部楼层




希望你的方法对头.不然练了慢肌.就麻烦了....
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