这个动作应该给国羽敲响警钟了！！！

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最近看了一些网球相关的内容，越来越觉得，韩国队在徐金身上的比赛心理处理，非常值得国羽认真研究。

不知道具体从哪一场比赛开始，徐金赛前都会有再次确认鞋带的动作。这在心理学上已经是一个很典型的“赛前仪式化动作”了。
它不是迷信，而是在面对高压和不确定性时，用简单、重复、可控的动作，稳定情绪、降低焦虑、快速进入比赛状态。
比赛真正可怕的，从来不是对手，而是未知和失控感。
而仪式感的意义，就是把“我能控制的部分”牢牢抓在手里。

而在网球这个商业化最成功的项目里，不少运动员都有自己的“赛前仪式化动作”，有的甚至在关键分的时候也会有自己的“仪式化动作”。

再看这次总决赛，金太子背部有伤，甚至严重到考虑过退赛，但最终还是赢了下来。
这不是硬扛，我觉得就是有前期心理韧性训练的影响。让他可以在身体状态不理想的情况下，依然能保持判断力、执行力和比赛身份。

徐金过去一年的成绩背后有太多科技、心理等专业支持。
希望国羽的教练组不仅关注传统的项目训练，也多关注其他项目最前沿、最有用的东西。

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我去年的帖子：https://m.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=3727131&themecolor=478e87&circle_id=110

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楚云天

很专业，心理建设做得好，国羽应该学习

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11111zZ

给梁伟铿请一个心理师吧 训练都要砸拍子

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11111zZ 发表于 2026-01-04 23:18
给梁伟铿请一个心理师吧 训练都要砸拍子

认真讨论 引战的统统拉黑

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球圣李佳豪

也系系裤带？

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球圣李佳豪 发表于 2026-01-04 23:20
也系系裤带？

动作不重要 就是一种理念

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酸梅汤啦啦啦啦

日本女双福松，一重新绑头发就开始加速

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42649

是赛前仪式还是强迫行为

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静躁君

优酷tv 发表于 2026-01-04 23:19
认真讨论 引战的统统拉黑

我觉得这也是值得讨论的。我方在赛场上不论是有伤、急躁，还是过于保守，都会一定程度上强化对方的自信心，是非常不利于比赛的

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静躁君

我好像在哪个奥运冠军的书里看到过关于比赛前“迷信”行为对于提升选手掌控感的理论，应该搜文献也能搜到

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saogang

金元浩本来就是能拼命的人，性格如此

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wsxwsxwsx

routine

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tina~

确实，总决赛他们两个同时蹲下来系鞋带，老徐打羽超时也有这个动作。国羽有没有给他们请专业的心理辅导呀

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陈木某

很棒，值得借鉴

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煮酒鸭

好比小黄姐现在上场系鞋带，还有很多有经验的运动员会主动换球，一些教练提醒小将换球一样。这种小小的“仪式”带来的心理暗示是很有用的

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Pan000

当过兵的人不一样

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