女单应该练练身体素质

番茄土豆 · 发表于 10 小时前

增增肌肉，加强一下力量
现在的情况就是拿蝇量级打人家轻量级
肌肉量差了几十斤，怎么打？
我没看完，听说第二局领先7分，还输了
我想着怎么也得打到第三局吧，第三局再脆败
想要单纯以技术碾压对面来以小博大，有几个人能做到，而且又不是打一次两次，以小博大，你能回回都以小博大吗？

人形T90 · 发表于 10 小时前

力量这种东西不是你想练就能练出来的

番茄土豆 · 发表于 9 小时前

人形T90 发表于 2026-01-11 13:24
力量这种东西不是你想练就能练出来的

哥们儿，力量还不是想练就练出来的，技术都练出来了，练不出来力量就搞笑了，增肌还不简单吗？吃体育这碗饭，连力量都练不上去，那还说啥？

还是说举重的人，他先天就能举这么重，他不用经过训练

杨晨熙1229abC · 发表于 9 小时前

啊简～ · 发表于 9 小时前

小王是全程就四平八稳的打，一直在跟随。这打法很难打赢小安子的。

人形T90 · 发表于 9 小时前

番茄土豆发表于 2026-01-11 13:31
哥们儿，力量还不是想练就练出来的，技术都练出来了，练不出来力量就搞笑了，增肌还不简单吗？吃体育这碗饭，连力量都练不上去，那还说啥？还是说举重的人，他先天就能举这么重，他不用经过训练

好的那我现在要看到石宇奇李师傅练出谌龙般的下肢，求教

番茄土豆 · 发表于 7 小时前

人形T90 发表于 2026-01-11 14:17
好的那我现在要看到石宇奇李师傅练出谌龙般的下肢，求教

番茄土豆 · 发表于 7 小时前

人形T90 发表于 2026-01-11 14:17
好的那我现在要看到石宇奇李师傅练出谌龙般的下肢，求教

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