打球没自信

智善

感觉打球没自信怎么办。比我厉害的肯定输，和我差不多的也输，比我差的感觉也可能打不过。很被动，失误总是很多，每次都很沮丧，没有把握。
羡慕别人的身体条件，眼睁睁看着球落地无能为力，露出苦笑，心底里一声叹息，觉得谁都打不过，什么事都做不好
属于是看到一个打羽毛球，还没打球就怕了

来自安卓APP客户端

Alanroar

自我感觉良好，实际上录个视频自己就老实了

来自安卓APP客户端

智善

Alanroar 发表于 2026-01-14 20:35
自我感觉良好，实际上录个视频自己就老实了

？打的时候就感觉不好了，哪里来的自我感觉良好

来自安卓APP客户端

grassroot

能力不是凭空产生的，需要勤加练习，提高能力。在天花板上吊个布带子，每天挥拍击打或者每天对墙抽球。坚持一个月，一定能看到成效。去球馆，尽量找搭子练球，把动作固定下来，而不是打比分。

来自安卓APP客户端

智善

grassroot 发表于 2026-01-14 21:17
能力不是凭空产生的，需要勤加练习，提高能力。在天花板上吊个布带子，每天挥拍击打或者每天对墙抽球。坚持一个月，一定能看到成效。去球馆，尽量找搭子练球，把动作固定下来，而不是打比分。

我不明白，我身边大多也都是一样打野球的同学，可就是偏偏感觉我打的不好

来自安卓APP客户端

xinshoucainiao

网上看教学视频太多了吧，学杂了

来自安卓APP客户端

grassroot

智善 发表于 2026-01-14 21:20
我不明白，我身边大多也都是一样打野球的同学，可就是偏偏感觉我打的不好

这个道理很简单啊。你们班都是同一个老师教的吧，成绩还不是一样有极大的差异。

来自安卓APP客户端

智善

xinshoucainiao 发表于 2026-01-14 21:59
网上看教学视频太多了吧，学杂了

有种想拉吊控制，又有一种想提速下压的感觉，很矛盾。提速杀球又没那个身体能力，拉吊又觉得自己比较被动，跟随防守推挑，靠对手被迫失误得分，觉得自己主动得分太少，就想主动提速冲

来自安卓APP客户端

毛毛球小马甲

野球打得好的可能本身运动天赋也比较好 比如身体素质 身体协调性 平时有其他运动习惯。新手先抛弃输赢比分观念 打球前你想好今天想练哪个技术 就多尝试（虽然实战对方不会按你想的来），就像练防守你就可以多起球给对面 就算被杀穿又如何 起码敢于去尝试。楼上提到的录视频复盘和每日挥拍练习真的是好方法，建议尝试。

来自苹果APP客户端

Ci...

想的有些多，这是要专业打羽毛球么
不是的话打羽毛球单纯就是流汗快乐的
篮球场才恐怖，各种天赋怪飞天遁地的
羡慕他们的身体天赋，只能天天练
运动能力靠不断坚持堆砌出来的