不知道该怎么办了〒▽〒

仁者无敌咯 · 发表于 2026-1-23 12:10:15

你可以试试做颠球训练，但是是有控制的。就是无论什么高度的球，你都把它控制到刚好在你眼睛的高度。这样提升对小球的控制力

仁者无敌咯 · 发表于 2026-1-23 12:10:50

就是你可以在房间里虚空画一根线，画一个面，然后你的每一次颠球都刚好碰到这个面

wwwwwzui · 发表于 2026-1-23 12:12:50

仁者无敌咯发表于 2026-01-23 12:10
就是你可以在房间里虚空画一根线，画一个面，然后你的每一次颠球都刚好碰到这个面

谢谢！你真好！我今天下午放学就去球馆试一下

wwwwwzui · 发表于 2026-1-23 12:13:29

仁者无敌咯发表于 2026-01-23 12:10
你可以试试做颠球训练，但是是有控制的。就是无论什么高度的球，你都把它控制到刚好在你眼睛的高度。这样提升对小球的控制力

明白啦！你们人真的都好好(˵¯͒〰¯͒˵)

luokko · 发表于 2026-1-23 18:13:16

听你的描述你现在还在瓶口，门都没入呢哪来的瓶颈

wwwwwzui · 发表于 2026-1-23 18:43:14

luokko 发表于 2026-01-23 18:13
听你的描述你现在还在瓶口，门都没入呢哪来的瓶颈

收到(˵¯͒〰¯͒˵)

Ci... · 发表于 2026-1-23 21:35:49

有些时候打框可能是天气变冷了，换了拍和拍线，还有球天冷变速了，手感不一样了导致的，不用太在意，打久了手感细腻了，会慢慢好起来的

wwwwwzui · 发表于 2026-1-24 21:28:02

Ci... 发表于 2026-01-23 21:35
有些时候打框可能是天气变冷了，换了拍和拍线，还有球天冷变速了，手感不一样了导致的，不用太在意，打久了手感细腻了，会慢慢好起来的

好的好的我会努力的！谢谢你！

Ответь · 发表于 2026-1-25 10:36:32

先热身像拉伸啊拉球啊时间久一点然后复盘当然能录下来打球的视频最好最后是心态打球心态特别重要新手也是最容易波动的

wwwwwzui · 发表于 2026-1-25 20:11:37

Ответь 发表于 2026-01-25 10:36
先热身  像拉伸啊  拉球啊  时间久一点  然后复盘  当然能录下来打球的视频最好   最后是心态   打球心态特别重要  新手也是最容易波动的

真的吗,学到了,谢谢你,你们人都好好

仁者无敌咯 · 发表于 2026-1-26 07:55:42

哦，对了，还可以买根弹力带。可以利用弹力带感受整条手臂和身体连接，用身体驱动手臂的感觉

仁者无敌咯 · 发表于 2026-1-26 07:56:43

用弹力带也可以帮助发现身体到手臂整一条链路上所有肌肉的发力的感觉

wwwwwzui · 发表于 2026-1-26 08:11:37

仁者无敌咯发表于 2026-01-26 07:56
用弹力带也可以帮助发现身体到手臂整一条链路上所有肌肉的发力的感觉

明白了我已经下单了(˵¯͒〰¯͒˵)

仁者无敌咯 · 发表于 2026-1-26 09:02:38

wwwwwzui 发表于 2026-01-26 08:11
明白了我已经下单了(˵¯͒〰¯͒˵)

可以选那种细长条的，还有就是磅数不要选太高，黄色红色的这两个就差不多了，太高的作用不大

wwwwwzui · 发表于 2026-1-26 11:11:15

仁者无敌咯发表于 2026-01-26 09:02
可以选那种细长条的，还有就是磅数不要选太高，黄色红色的这两个就差不多了，太高的作用不大

啊这样啊，好的好的

隔壁阿二 · 发表于 2026-1-26 11:39:19

估计还是基础的握拍还不对。找个教练系统地学一下会提高很快。

Ответь · 发表于 2026-1-27 18:06:02

wwwwwzui 发表于 2026-1-23 12:13
明白啦！你们人真的都好好(˵¯͒〰¯͒˵)

只是看到以前的自己罢了...自己淋过雨，纯靠自学自悟，打了几年才这水平。等这次你跨到这道坎，你的水平就会上一个台阶了。

wwwwwzui · 发表于 2026-1-29 11:38:18

Ответь 发表于 2026-01-27 18:06
只是看到以前的自己罢了...自己淋过雨，纯靠自学自悟，打了几年才这水平。等这次你跨到这道坎，你的水平就会上一个台阶了。

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