怎么打赢对面

BloodSquare

晴空灰野 发表于 2026-2-15 21:52
头顶区的高远球是重灾区，这里打不好是最严重的，我打算加上手上动作重新处理这一块。
推挑的话我之前都 ...

推挑感觉不太会用指力，动作太明显，比如你那个反手偷后场，还得胳膊加力

取名真的好难啊

晴空灰野 发表于 2026-02-15 18:42
可能有一点不认真，因为他的体能特别好，对局越久我们的差距就越是明显。
防守方面你说手先于脚，这个一看就是高手，跟李矛教练的观点类似。他说过去的运动员是脚先于手，现在则是手先于脚，因为装备和技术的发展，进攻的威胁越来越大，手后动可能就晚了。
进攻方面，抢高点和确认步我理解，因为我这一块意识确实差得挺多。迎着球打不是很理解，是指的侧身不到位吗？
相持确实基本功原因是根本，就是不到位，所以体能花得多，所以越打越顶不住。


本帖最后由 晴空灰野 于 2026-2-15 21:55 编辑

迎着球打是指击球主动性，尽量让击球点在身前你的会复相当认真啊！抱歉没有及时回复你

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取名真的好难啊

晴空灰野 发表于 2026-02-15 18:42
可能有一点不认真，因为他的体能特别好，对局越久我们的差距就越是明显。
防守方面你说手先于脚，这个一看就是高手，跟李矛教练的观点类似。他说过去的运动员是脚先于手，现在则是手先于脚，因为装备和技术的发展，进攻的威胁越来越大，手后动可能就晚了。
进攻方面，抢高点和确认步我理解，因为我这一块意识确实差得挺多。迎着球打不是很理解，是指的侧身不到位吗？
相持确实基本功原因是根本，就是不到位，所以体能花得多，所以越打越顶不住。


本帖最后由 晴空灰野 于 2026-2-15 21:55 编辑

例如，对手起高球，在进攻下压时不要等球开始下落在挥拍，而是要在球到达最高点时开始挥拍

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晴空灰野

取名真的好难啊 发表于 2026-02-25 21:54
迎着球打是指击球主动性，尽量让击球点在身前你的会复相当认真啊！抱歉没有及时回复你

原来如此，我老是让那个击球点后置。其实也跟前面那个驾拍跟那个不侧身有关，因为这两个我老是偷懒不做，这样回退时间动作准备不足，击球点很容易就错过了最佳的击球机会。

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晴空灰野

取名真的好难啊 发表于 2026-02-25 21:56
例如，对手起高球，在进攻下压时不要等球开始下落在挥拍，而是要在球到达最高点时开始挥拍

非常好的建议，刚好今天打了一局新的单打，结合前面几位球友的一些建议，像架拍啊，手先于脚等等的建议，继续训练和练习把动作做的更好。一会儿，我可以开个新帖子然后发出来。

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取名真的好难啊

晴空灰野 发表于 2026-02-25 22:29
非常好的建议，刚好今天打了一局新的单打，结合前面几位球友的一些建议，像架拍啊，手先于脚等等的建议，继续训练和练习把动作做的更好。一会儿，我可以开个新帖子然后发出来。

加油健康涨球

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