只需一步，快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
卡卡的袜子 发表于 2026-02-22 13:50 我是右侧大脚趾甲瘀血，按照教学视频的说法，是跨步时指甲被鞋子挤压过多造成的，具体原因有几个， 1.鞋子太松或太大，球袜太滑，鞋带没绑紧，导致右脚上前跨步时脚跟鞋相对滑动太大， 2.前跨步的步伐不对，必须先脚跟落地，而不能脚面一起落地 3.勤剪指甲… 4.至于是哪个指甲容易受伤，有可能跟跨步脚落地的朝向姿势有关系
超威金坷猫 发表于 2026-2-22 15:59 我感觉像是球袜接缝的地方比较凸挤得
辉1110 发表于 2026-02-22 20:40 鞋的内长不合适，短了。急停时顶到，次数一多就这样了
超威金坷猫 发表于 2026-02-22 20:59 一般内长不够会顶大拇指吧
挑不动许多愁 发表于 2026-03-03 13:35 很多人以为是袜子在鞋里面打滑，但是根据我的实战证明，主要是鞋楦太窄/鞋子太短造成的。虽然羽毛球鞋讲究包裹性，但实际上这个包裹性指的是两侧和后脚跟，前脚掌并不需要太紧。同一双鞋，你试试换一双薄一点的纯棉袜子（不能是很光滑那种纤维袜哦）
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 - 超人气羽毛球社区 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2026-4-9 23:48 , Processed in 0.037029 second(s), 16 queries , Redis On.
Ta的装备
发表于 2026-2-22 13:01:41
是鞋型太窄吗还是袜子或者鞋带没系紧的问题
顶顶卡
高亮卡
超级顶顶卡
免费广告
