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[技术讨论] 技术讨论

发表于 2026-2-22 20:09:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

蓝衣服的是我感觉动作有点僵硬丑啊各位林李指点指点友好评论

别骂我啊

第四个视频我发球是不是违例了

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可愛小惡魔

发表于 2026-2-22 22:15:13 | 显示全部楼层

就是标准入门水平，基本上新手有的问题你都有。你们俩发球都违例，都胸部发球了。

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楼主| 发表于 2026-2-23 01:52:22

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可愛小惡魔发表于 2026-02-22 22:15
就是标准入门水平，基本上新手有的问题你都有。你们俩发球都违例，都胸部发球了。

林李动作僵硬怎么改变

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可愛小惡魔

发表于 2026-2-23 08:12:22 | 显示全部楼层

香墨发表于 2026-2-23 01:52
林李动作僵硬怎么改变

动作僵硬根源就是发力问题

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发表于 2026-2-23 08:44:55

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你的蹬转没有重心转换，同手同脚，所以显得僵硬，你自己也发不上力

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发表于 2026-2-23 10:17:45

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多练练

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楼主| 发表于 2026-2-23 11:20:43

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《100》发表于 2026-02-23 10:17
多练练

感谢林李

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楼主| 发表于 2026-2-23 11:20:56

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可愛小惡魔发表于 2026-02-23 08:12
动作僵硬根源就是发力问题

感谢林李

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楼主| 发表于 2026-2-23 11:22:09

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Ling40382351 发表于 2026-02-23 08:44
你的蹬转没有重心转换，同手同脚，所以显得僵硬，你自己也发不上力

好的林李感谢指点

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楼主| 发表于 2026-2-23 13:53:58

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Ling40382351 发表于 2026-02-23 08:44
你的蹬转没有重心转换，同手同脚，所以显得僵硬，你自己也发不上力

指点一下怎么做

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发表于 2026-2-24 00:42:08

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香墨发表于 2026-02-23 13:53
指点一下怎么做

网上很多教学视频，找一个你喜欢的看，质量都大差不差的，跟着动作拆解一步步练，慢慢体会力量传递和重心转换的感觉

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