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[技术讨论] 想请教一下转身问题自己看视频感觉非常不流畅非常的别扭请问怎么去改正的?谢谢林李们

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发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
发表于 3 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
个人建议加强脚踝力量,转身主要用脚蹬出去(纯个人见解)
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 楼主| 发表于 2 小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
玻璃防守 发表于 2026-02-23 11:03
个人建议加强脚踝力量,转身主要用脚蹬出去(纯个人见解)

好的哥,脚踝力量确实很欠缺,经常崴脚
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发表于 1 小时前 | 显示全部楼层
先把你喜欢跳的习惯改了再说
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 楼主| 发表于 半小时前 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2026-02-23 12:55
先把你喜欢跳的习惯改了再说

好的哥我是觉得那个位置不跳,蹬转的话不太好用力,蹬转只会在过渡那个角度
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