求助大神

科技城 · 发表于 2 小时前

以前没拍过挥拍视频，打球的时候老是容易抡大臂，发力方式感觉找不到，有大神可以纠正一下吗（挥拍动作不连贯是因为怕打到灯）

超甜奶糖布丁 · 发表于 1 小时前

这很正常，这是业余球友都很容易犯的错无，首先你得记住一句话
打球不是“用手抡”，是“用小臂甩”
2.空手练（最关键)
把球拍放一边
只做挥拍动作:
1.抬肘→肘朝上、国定住
2.小臂快速往下甩
3.大臂尽量不动
你会感觉到:力量是从肘下面发出来的，不是整条胳膊甩。
继续努力坚持下去，你会发现发力会变的更有力，更通透！

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