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跑着 发表于 2026-03-12 15:35 进了一队后教练不上心给训练,加上队员自己不够努力。就拿胡三哥来说,那瘦弱的身板自己不知道主动增肌么,又不是没有健身房。别拿岁数小当借口,很多不到二十岁的非运动员男人在健身房练一年内就能增肌增力量很多。还有反手,三哥的反手大概是06到09这一大批里面最弱的,自己不知道么,居然一年内没进步,能说他足够努力么?
人形T90 发表于 2026-03-13 11:44 非运动员当然增肌快,你都远远没达到你的极限;这些运动员都是把身体开发到接近极致了
跑着 发表于 2026-03-13 17:00 开发到极限?具体讲讲
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