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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 手腕

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查看: 1536|回复: 1

手腕

嘎嘎炫大鼻嘎

发表于 2026-3-13 11:28:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

打完球这个地方会酸痛两三天撑地板也有阻力感偶尔高远球击球瞬间会比较明显的一下胀痛
有没有大佬知道

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帅比中的战斗机

发表于 4 小时前

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你搜一下指伸肌和指屈肌，然后拿筋膜枪打一打，看看有没有明显的酸痛，如果没有就去医院拍片吧

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