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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 看看我的杀球有什么问题，为什么动作如此不协调 ...
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[技术讨论] 看看我的杀球有什么问题，为什么动作如此不协调

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té个
Ta的装备
发表于 2026-3-20 00:22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么我的杀球蹬转后左腿一直是曲着的，很不协调，有什么方法可以改进。还有什么其他的问题也请各位高手提下建议

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kobehrh
Ta的装备
发表于 2026-3-20 09:17:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
1400多个查看都没人回复么？左腿曲不是症结，症结是你的手比身体快太多
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té个
Ta的装备
 楼主| 发表于 2026-3-20 09:49:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
kobehrh 发表于 2026-03-20 09:17
1400多个查看都没人回复么？左腿曲不是症结，症结是你的手比身体快太多

行，谢谢大哥评价
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可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2026-3-20 15:10:28 | 显示全部楼层
纯粹靠上半身发力
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微凉的晨路
Ta的装备
发表于 2026-3-20 15:20:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
手臂不要主动发力，身体都没转正，拍子都挥出去了，慢挥快打
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aimini871
Ta的装备
发表于 2026-3-20 16:37:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
每个环节貌似都有，但是动作衔接很差。侧身到引拍就开始发力，手腕没有后倒导致击球点低，击球后球拍在身体右侧，并且身体反而向左。
再这么打下去容易受伤。建议先找教练固定固定动作，然后每天练习挥拍。这个就是一个爱好，也不靠这个吃饭。不用急于求成，慢慢练，满就是快。先把高远球打基础打牢。
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té个
Ta的装备
 楼主| 发表于 2026-3-20 17:13:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
aimini871 发表于 2026-03-20 16:37
每个环节貌似都有，但是动作衔接很差。侧身到引拍就开始发力，手腕没有后倒导致击球点低，击球后球拍在身体右侧，并且身体反而向左。
再这么打下去容易受伤。建议先找教练固定固定动作，然后每天练习挥拍。这个就是一个爱好，也不靠这个吃饭。不用急于求成，慢慢练，满就是快。先把高远球打基础打牢。

谢谢你的耐心回复
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OneDay2023
Ta的装备
发表于 2026-3-21 09:14:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
简直是世另我
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盗香
Ta的装备
发表于 2026-3-21 20:09:38 | 显示全部楼层
因为你上身比下身还先转
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