野球求助

盆栽闪电 · 发表于 2026-3-27 23:39:44

高远球怎么体会到蹬转的感觉，打了一年野球感觉越大越不行了，求各位林李们给点建议

小係翱霄 · 发表于 2026-3-28 00:37:46

看视频，小羊讲得很清楚

寻秋一色 · 发表于 2026-3-28 07:01:35

看一点各大博主的教学视频。有一些小技巧。他们会教你握拍的方式和发力的技巧。

可愛小惡魔 · 发表于 2026-3-28 10:59:17

给个方向你，力的传递要有层次感，从右脚踏实那一步开始，重心在右脚，先感受左边髋位置把左脚往后拉，髋快转正的时候，右髋向前顶，然后稳住，同时上半身动作保持不变，尤其是左右手，身体转正的同时，把右手“甩”向前，到击球点的时候，小臂突然加速旋转同时锁腕。

杰克肉丝 · 发表于 2026-3-28 15:23:27

这个侧身蹬转就是很难，只能多练，形成记忆

xinshoucainiao · 发表于 2026-3-30 07:30:30

再打两年

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