高远球挥拍求助

他怎么会

各位林李看看挥拍有啥问题，击球音总感觉是沉闷的而不是清脆的

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小係翱霄

击球点应于正头顶，重心转换，身体扭转后，右键应该在原左肩的矢状方向上。

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他怎么会

居然是在头顶吗

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cly58

感觉没有自下向上传导发力，都是在主动甩臂甩腕

妙高峰

基本框架还可以，但是要注意放松，视频中感觉好像在刻意控制减速。

击球声不清脆主要是因为拍头速度不够和击球瞬间发力不集中。

一要身体放松，从下到上的各关节（包括手腕）都要放松，但要松而不散，这样力量不内耗，传导才顺畅；
二是小臂加速摆，手腕放松甩。大臂起支撑框架和找击球点的作用，并不需要有太大力量和动作。身体转正后，主要是小臂加速摆，手腕放松甩让拍头速度起来；
三是触球瞬间握紧球拍，产生爆发力。“握紧”与“触球”要对上点，超前或延后都会造成发力不集中，击球声不清脆。感觉是”点“一下球的意思，整体发力过程是个”松——紧——松“的循环。

WaYaYaYa2.0

拍头加速甩出去啊，感觉你自己收力了。。。

leedior0101

看着有点匀速击球的感觉啊，前面有人说了，松。。。紧。。。松。。。或者理解为慢。。。快。。。。慢、、、、也可以，倒拍转正以后肘关节相对固定就快速挥出小臂，击中球的瞬间手指收紧握住球拍，击球后迅速放松。。。。。。。

他怎么会

leedior0101 发表于 2026-03-31 14:55
看着有点匀速击球的感觉啊，前面有人说了，松。。。紧。。。松。。。或者理解为慢。。。快。。。。慢、、、、也可以，倒拍转正以后肘关节相对固定就快速挥出小臂，击中球的瞬间手指收紧握住球拍，击球后迅速放松。。。。。。。

是的，前面都有指出，我当时拍这个视频是刻意放慢动作，想观察动作有没问题。整体的这个松-紧-松没有去完整做出来

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