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[技术讨论] 起跳后下肢有没有主动发力？

发表于昨天 20:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近看到一种跳杀理论有讲脚要蹬的，这个是纯属扯淡吗？如果有对的地方，起跳后下肢该怎么配合腰腹增强发力呢？

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