听林李指导这次没乱跳，感觉还是好丑怎么办。。。

秋妈妈会黑手 · 发表于 2026-4-2 09:55:38

但是没跳那一下又感觉没启动了

别人是小跳启动我是乱跳启动我滴妈

本帖最后由秋妈妈会黑手于 2026-4-2 10:20 编辑

小係翱霄 · 发表于 2026-4-2 10:49:33

不然学习男子选手，关节一弯就启动了?

秋妈妈会黑手 · 发表于 2026-4-2 11:00:59

小係翱霄发表于 2026-04-02 10:49
不然学习男子选手，关节一弯就启动了?

感觉那个更吃身体素质了

我这个大肥墩学不来

可愛小惡魔 · 发表于 2026-4-2 12:53:19

跳是将你的问题放大，你的步法和发力本身就有问题。那一下正手后场抽球就存在同侧发力问题
本帖最后由可愛小惡魔于 2026-4-2 12:59 编辑

秋妈妈会黑手 · 发表于 2026-4-2 14:43:51

可愛小惡魔发表于 2026-04-02 12:53
跳是将你的问题放大，你的步法和发力本身就有问题。那一下正手后场抽球就存在同侧发力问题
本帖最后由可愛小惡魔于 2026-4-2 12:59 编辑

我哭了

这野球好几年出来的框架已经成习惯了，只能等着什么时候找教练改了

llcww · 发表于 2026-4-5 17:29:20

不如练练小腿力量学学分腿？

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[新手入门] 听林李指导这次没乱跳，感觉还是好丑怎么办。。。