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查看: 1682|回复: 1

最近重新开始打球，基本上单打20分钟就体能不行了

发表于前天 17:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

然后步伐动作就变形了，这正常吗？
倒也不是耗尽了，但是动作一变形就更加累，更被动，更加变形

以前高中打球没有这种感觉，上班真的伤身体啊，现在才29就感觉自己已经步入中年了

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发表于昨天 10:07 | 显示全部楼层

多打呗，打打体能就上来了

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