孙超的问题得自己心如明镜再自我激励

91笑书生

加油✊✊
喜欢看他打球
也希望男单多一个能打的人，至少多一种可能性

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aqyhm

myjoan 发表于 2026-05-15 12:04
你真厉害，主要靠拉伸吗？  按理说，运动员比普通人的办法多。

主要是腰椎和腿，肩臀使劲往两边抻腰，脚后跟使劲向下抻腿，同时要强烈的自我暗示，“我能长高”“我能长高”“我能长高”……

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myjoan

aqyhm 发表于 2026-5-15 12:09
主要是腰椎和腿，肩臀使劲往两边抻腰，脚后跟使劲向下抻腿，同时要强烈的自我暗示，“我能长高”“我能长 ...

我相信你的方法有效。实际动作和信念相辅相成。

angela007

aqyhm 发表于 2026-05-15 12:09
主要是腰椎和腿，肩臀使劲往两边抻腰，脚后跟使劲向下抻腿，同时要强烈的自我暗示，“我能长高”“我能长高”“我能长高”……

这么神奇

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爱丽丝拖延症

aqyhm 发表于 2026-5-15 11:30
还有几个问题
1，平时多抻吧抻吧，这个年龄还能再长高几厘米，现在的身高略矮
2，一定不要再受伤，太耽误事 ...

调赛我记得他第二天还是第三天受伤了吧，导致后面没打好。


不过以新人来说，年纪是不小了，国家给他机会，也就这两年了。