「古怪向知识」9.羽毛球十大经典进攻战术

如晴天^O^似雨天 · 发表于 2 小时前

羽毛球高手的技术特点往往相似：步法到位，手法熟练，更重要的是懂得根据不同对手和场上形势选择合理的战术。进攻并非只有全力杀球一条路，很多时候，通过落点、节奏和线路的变化，持续调动对手的弱点，效果反而更好。
今天，笔者给大家总结了羽毛球10大进攻战术，大家可以收藏起来细细品味。
1.重复平高球

这一战术的核心很简单：用弧度较平、速度较快的平高球，连续攻击对方同一个后场区域，有时连压三四拍甚至更多，直到对手撑不住。目的不是一拍打死，而是不断挤压，让对手在反复快速后退中失去重心或回球质量下降，最后逼出一个半场高球，再由我方完成致命一击。

它最克制那些回动上网很快、但控制底线球能力偏弱的对手。这类球员往往急着回中，底线技术不够扎实，侧身步法也较差，一旦被连续压同一侧后场，很容易出现转身慢、击球点偏后、回球不到位的情况。实施时要注意出手速度一致，落点要深，弧度要平，并且不要过早变线，先把一个点压透再说。
另外，平高球的弧度一定要根据对手的身高和弹跳能力灵活调整，不能用一个弧度打到底。

2.拉开两边平高球

这种战术是用平高球或挑球，轮番把球打到对方左右两个底角，让对手在场地两角之间不停折返。目的和重复平高球不同，这里更强调横向调动，通过两边拉开创造空当，消磨对手的体能和耐心，等待他回球质量下降，再突然加速进攻。

运用时，对出球的速度、弧度、准确性和动作一致性要求较高。如果出球意图太明显，对手很容易提前移动。把球挑得又高又深、落点稳，或者用平高球快速压底线，都是常见手段。它特别适合对付回动上网快、但底线两侧攻击能力较弱的球员——他们跑得快但站不稳，一旦被反复拉开，回球就容易送到中场。

有个误区是拉开之后不懂得抓机会。当你成功把对方拉到一边时，另一边必然是空当，这时对方的回球质量一旦下降，你就要果断上网或者突击，不能还在后场等着继续拉。

3.重复吊球战术

就是连续把球吊到网前，可以是反复吊同一侧，也可以两边交替吊。目的在于迫使对手一遍又一遍地从后场上网挑球，打乱他的重心和节奏。如果我方吊球技术较好，还能配合假动作，让对手更难判断是吊是杀，效果会明显放大。

这套战术对那些上网步法差、或者底线球打不到位就急着后退防杀的对手最管用。当对手心里总想着“他可能要杀球了”，提前往后撤时，突然重复吊一个网前，他就会很被动。执行时要注意自己的站位，吊球后不能站在原地看，要适当跟上网，准备抓对手的被动回球。同时吊球质量不过关也是最大的问题。吊球过网太高或者不够贴网，对手在网前就可以放网或者推你后场，你反而会陷入被动。

4.慢吊结合快吊

这里说的是两种吊球的组合运用。慢吊（软吊）球速较慢、弧线稍高，贴网下落，落点离网很近，主要用来把对手的位置往前拉，配合平高球一起用，能把对方站位彻底拉开。快吊（劈吊）则速度快，出球线路较直，落点离网相对远一些，适合在对手重心被扯动的一瞬间突然使用。

先用慢吊和平高球调动，等对手重心来不及调整、站位出现空当时，一记快吊打向另一侧，对方往往连伸手都来不及。这种快慢节奏的切换，比一味快吊或一味慢吊都更具欺骗性。关键是手上要有控制两种弧线、速度的能力，动作还要一致。有些球友准备快吊时引拍动作明显加快或者拍面提前打开，对手一眼就识破了。慢吊怕太平，快吊怕太高，弧度和速度的控制不到位，战术效果就会大打折扣。另外，快慢结合要有铺垫，不能上来就毫无征兆地变节奏，那样对手警觉性正高，效果反而不好。要先通过几拍慢吊和平高球让他适应节奏，再突然加速。

5.重复杀球

有些对手防守时有个习惯：你杀过去，他总喜欢反拉或顶后场高球，尤其是反手位。碰到这类对手，就可以采用重复杀球战术。第一拍可以先用轻杀或短杀，不要全力重杀，目的是诱使对方继续回到后场。这时我方不能急着冲上网，而要稍微调整站位，准备好再杀第二拍、第三拍，形成连续下压。

这样做的好处是，不给对方变线的喘息机会，一直压着他打。如果第一拍就全力重杀后急于上网，万一对手回球过了顶，身后就空了。所以，保持连贯和重心是执行这一战术的前提。

6.长杀结合短杀的进攻

长杀指的是杀球落点接近底线，短杀则落点偏中场或较浅。概括起来就是“直线长杀，对角短杀”——杀一个直线深球，下一拍再杀对角浅球。这样的组合会让对方接杀时移动距离最大化：先从前场对角方向跑向底线救长杀，又被下一拍拉到反方向网前。反过来，“直线短杀结合对角长杀”的跑动距离就短得多，防守难度也随之降低。

所以“直线长杀配对角短杀”是更有效的选择。实施时，动作的隐蔽性至关重要，不能让对方提前看出你要长杀还是短杀，最好是击球前一瞬再通过手腕变化来调整。而且短杀不短、长杀不长，这是最常见的执行问题。短杀如果落得太深，对方不用向前移动就够到了；长杀如果太浅，对方不用退就能拦到。两者区别消失，战术也就失效了。

7.重杀与轻杀的进攻

这可以总结为一句话：半场球用重杀，后场球用轻杀。通过拉吊创造出的半场高球，是得分的最佳机会，此时应全力重杀，哪怕身体略有前冲、重心稍失，因为球离网近，对方挡网也很难挡出高质量，你依然能压制网前。但如果在后场强行重杀，一旦发力过猛失去重心，对方轻挡一个网前，你就很难及时上网，反而会陷入被动。

因此，后场杀球更建议用轻杀（点杀或轻劈），力量收着打，保证身体的平衡和连贯，杀完能迅速上网封堵。这并不意味后场不可以重杀，而是要在有充分准备和把握的情况下才用。把重杀留给半场机会，轻杀用来保持压迫和连贯，效率最高。
8.重复搓球进攻

有些对手一搓完网前球，习惯马上退后准备进攻，不愿在网前多停留。这时你就可以用重复搓球来对付他。他上来搓一个，你回搓一个贴网的；他以为你会挑球并退后，结果球又落到网前，他只能紧急折返，很容易出现挑球不到位或直接失误。

如果你的搓球质量高、旋转强、够贴网，对手无法直接扑或推，那这套战术的适用面会更广。搓出去的球要贴网而过，最好带旋转，让球在过网后迅速下坠，不给对手扑推的角度。如果搓球太高太远，对方直接上来拍死，战术就无从谈起了。其次，在搓完第一拍后，你的站位不能原地不动，要向前跟半步，一只脚踩在发球线附近，重心放低，随时准备处理对方的回搓。如果看到他真的后退了，再搓一拍；如果他选择停顿，你就要准备抓他挑球后的后撤进攻。这种细微的判断需要经验的积累。最后，重复搓球不宜过度使用，两三拍足够判断效果了。如果对方识破你的意图，停下来不起高球，而改放远网球或者推腰，你就该及时改变策略。

很多球友搓完球就站直了看，没有跟进的意识，导致对手回搓时自己够不着，只能被动挑球。还有的人搓球用力太大，球过网后继续往前飞，给了对手扑球的机会。重复搓球追求的是控制和调动，不是一拍搓死，所以在手法上要轻柔、旋转要充分。

9.重复推球进攻

推球主要针对那些从后场拦吊或放网后、迅速回动到中场中心的对手。对方回中速度快，意味着你想放网轻易得分不容易，但同时也意味着他前后移动的幅度会更大。你可以用快速推球连续压对方底线，尤其是反手网前推直线球，速度快、线路短，对方往往来不及侧身，只能被动回球。

一旦他重心刚刚回到中场，又被你推向后场，转身后退的过程中就很难打出高质量的回球。反复推同一侧或突然推另一侧，都能让他始终在折返中消耗，为你的下一拍创造机会。

10.两边勾球进攻

这是利用网前勾对角来调动对手的战术。假设你从网前勾了一个对角球，对手上网后回搓直线，并想顺势后退准备进攻。这时候他的身体重心已经偏向直线那一侧，你再突然勾一个对角网前球，他就必须进行二次转体。对转体速度慢的球员来说，这一下往往就能让他失去重心，或者勉强回球过高。

这种战术对步法不扎实、转身慢的对手尤其有效。要点是手上的感觉要细腻，勾出的球贴网而走，并且动作具有一定的隐蔽性，让对手无法预判你是要搓直线还是勾对角。
这一期就结束了，理解这些战术背后的思路，并在练习中有意识地去运用，慢慢就能形成自己的进攻体系。战术之间不是孤立的，场上需要根据具体情况灵活组合，希望能对你的实战有所帮助。希望大家多多点赞，多多关注，下期见

（图片来源于网络）

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