想听听各位林李的建议，该选择哪一种

sunpinex

本人纯野球三年，打过业余比赛，没有任何专业训练基础，脚步凌乱，技术粗糙。在这种情况下想提升如何选择：
1.集训营，一个月，每天6小时，教练学员比1:4
2.一对一私教，每周4练，每次一个半小时，为期两个月，教练水平差不多有强二级
求建议🙏感谢您的宝贵意见

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Lee梓鸡

你哪的

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sunpinex

Lee梓鸡 发表于 2026-05-26 16:26
你哪的

武汉

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Lee梓鸡

sunpinex 发表于 2026-05-26 16:27
武汉

准备暑假练吗

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今天手感不好

要一对一的话你得考虑清楚你体能跟不跟得上，不然看似练1小时，实际可能只有半小时的效果
还有就是自己身体能不能扛得住，很多人盲目给自己下大训练量，球技涨不涨先放一边，身体搞出一身伤，你不是运动员，你也不靠打球吃饭，永远都是健康第一，何况职业运动员训练之余也花了很多时间去做康复理疗按摩，业余球友没这条件。
如果你并不是很年轻，或者也没有很多时间，我建议是先找个靠谱的，收费不是很贵的教练，先把脚步和动作固定了。然后平常打野球多跟高手打打，自然而然就会慢慢涨球
集训营和一对一都不太适合大部分球友的