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雷羽学堂｜双打中准备姿态的回归

大尾巴灰狼

楼主| 发表于 2018-11-19 16:30:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

明明举了拍，处理球却还是很难受？

举拍与架拍只是准备的第一个环节，

准备姿态的回归才能更好的处理下一拍球。

原视频地址：https://v.youku.com/v_show/id_XM ... m=a2hzp.8244740.0.0

往期回顾~

举拍与架拍

如何做到打准？

手指手腕的力量训练

你真的会做准备活动么？

本帖最后由大尾巴灰狼于 2021-1-8 11:40 编辑

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疯子兴疯子兴当前离线积分 7253 经验精华金币注册时间 2016-10-7 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2018-11-19 21:23:54 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2018-11-19 21:48:53 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-20 00:00:03 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-20 08:31:56 | 显示全部楼层

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发表于 2018-11-20 12:56:51 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-1 08:19:04 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-1 23:18:31 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-2 16:05:58 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-4 11:40:06 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-4 16:25:06 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-5 09:36:48 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-7 16:49:41 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-12 12:43:31 | 显示全部楼层

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百年老酸菜

发表于 2018-12-13 09:09:23 | 显示全部楼层

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发表于 2018-12-17 15:54:22

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发表于 2019-6-6 10:36:55

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发表于 2025-4-23 08:38:49

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