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标题: 打球还是休息？ [打印本页]

作者: MSU 时间: 2021-6-10 08:54
标题: 打球还是休息？
手腕这里偶尔会痛一下，就是特定的姿势的时候会痛，是建议休息还是说可以打打球？

作者: MICAL 时间: 2021-6-10 08:56
建议休息

作者: Kalis 时间: 2021-6-10 09:07
腱鞘炎？建议好了再打球吧

作者: cjcgy_npu 时间: 2021-6-10 09:30
打球是为了锻炼，但凡会导致伤害就建议休息，别适得其反。

作者: xfxll 时间: 2021-6-10 09:36

cjcgy_npu 发表于 2021-06-10 09:30
打球是为了锻炼，但凡会导致伤害就建议休息，别适得其反。

打球有瘾，不只是锻炼

作者: 唐小杀 时间: 2021-6-10 10:09
休息

作者: jiajiefu 时间: 2021-6-10 10:33
跟楼主一样的位置痛，建议休息，顺便借楼问一下，此处受伤如何加快恢复，有没有好的药或好的按摩方式帮助恢复？

作者: cjcgy_npu 时间: 2021-6-10 10:44

xfxll 发表于 2021-06-10 09:36
打球有瘾，不只是锻炼

牺牲健康的爱好就不能叫爱好了，还是应该以健康为主，就像打游戏让人开心，但是熬夜打游戏就不提倡了。闻好闻的东西让人开心，吸烟就不提倡了，一个道理。

作者: 郭先生啊 时间: 2021-6-10 12:14
亲，这边建议截肢，再装最新款的假肢呢

作者: 景风风风 时间: 2021-6-10 12:29
休息一下

作者: www9802 时间: 2021-6-10 14:28
最好完全好了再打球

作者: summili 时间: 2021-6-10 14:31
建议休息，防止反复

作者: 房奴 时间: 2021-6-10 14:46
我也和楼主有类似的情况，想借楼问一下，这种情况一般要休息多长时间才能恢复打球呢？

作者: xfxll 时间: 2021-6-10 15:40

cjcgy_npu 发表于 2021-06-10 10:44
牺牲健康的爱好就不能叫爱好了，还是应该以健康为主，就像打游戏让人开心，但是熬夜打游戏就不提倡了。闻好闻的东西让人开心，吸烟就不提倡了，一个道理。

道理是对的，上瘾的事，自己要能控制住，就要毅力了。

作者: xfxll 时间: 2021-6-10 15:40

郭先生啊发表于 2021-06-10 12:14
亲，这边建议截肢，再装最新款的假肢呢

你强。。。亲是做销售的么

作者: 璇珠官人 时间: 2021-6-10 16:14
看到个说法，业余的就正常锻炼加强自己身体能力就行了，肌肉能力强了自然不容易伤，只供借鉴

作者: 画寒. 时间: 2021-6-10 16:41

jiajiefu 发表于 2021-06-10 10:33
跟楼主一样的位置痛，建议休息，顺便借楼问一下，此处受伤如何加快恢复，有没有好的药或好的按摩方式帮助恢复？

少用反手，立腕。

作者: 画寒. 时间: 2021-6-10 16:45
之前看那个教学，说是打球的时候不要压腕，要立腕，个人感受是反手打多了会疼。

作者: 消失的无影无踪 时间: 2021-6-10 17:06
肌贴缠了接着干

作者: 四月的云杉 时间: 2021-6-10 22:06
但凡受伤的都建议先休息

作者: 强力扣杀灬 时间: 2021-6-10 22:51
好了先把

作者: 倾少Ｄ闫城 时间: 2021-6-10 23:51
离谱。

作者: 金琪 时间: 2021-6-11 07:38
直接上扶他林乳胶

作者: makaruina 时间: 2021-6-11 10:51
你要分辨一下是哪种痛，酸痛还是刺痛。不管哪种都是需要休息的，如果是刺痛的话可能要休息更久一点。从你图上这个位置来看，大概率是肌腱炎，不是关节损失，多揉多拉伸就好了，还是建议休息

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