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hello大家好，我是桑尼教练。今天我给大家带来的是反手挑高远球的教学。
视频连接：https://v.youku.com/v_show/id_XNDE2MDk1ODEwMA==.html
先从握拍开始，用我大拇指的右半边抓住第一球拍右边小斜边第一条线的位置。
抓好之后再来确认我们的脚步，我们要往反手拍的地方挑。我们的脚步不可能是这样子站。
在正常情况下我们要跑反手，我们一定是往左边45度角的位置去做一个跨步的动作。
现在再来讲架拍，我在跨脚的同时，我就要把拍子给架好了。在架拍的时候，不要将手肘太靠近 自己的身体，不要这样子架拍。这样的话击球的角度会有限制。
当然也不能太远离身体，太远离身体挑球的话还要把拍子拉起来才有可能挑的起来。
大概是架在这个位置。
手腕和大拇指感觉是一种比赞的这种感觉。
比赞之后，我们跨步出的右脚脚跟先着地，脚尖朝向跑的方向。
接下来就是挑球，等对方的球快要落到你膝盖的位置，你再去做一个小手臂出去，大拇指在打到球的瞬间发力。
高远球就是要把球挑的又高又远，所以你在击到球的时候拍面是要往斜上方的地方，然后继续向这个直线做一个放轻松的延伸。
这就是我反手挑高远球的教学，谢谢大家。
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发表于 2025-4-5 20:08:00
