训练笔记|所有顶级单打运动员必备的杀上网技术

杨晨大神 · 发表于 2019-7-24 20:20:20

声明：本文为原创文章，发自中羽在线。转载请保留出处和链接！

今天的训练笔记练的是单打一个很常见也很实用的技术—杀上网。

还是推荐用一些比较便捷，比较方便的三步半上网技术，12岁以上儿童都可以采用这种方法。

关于三步半杀上网的一些训练方法和重点都在视频里面了，那不多了，开始我们今天的训练

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风紧扯乎 · 发表于 2025-3-15 09:48:10

鉴羽 · 发表于 2024-3-30 15:39:28

非常精彩的分析。

66ge · 发表于 2024-2-13 01:06:40

好文帮顶

磨球高手 · 发表于 2023-2-10 09:33:16

赞！！！！！！

风之吻～ · 发表于 2019-9-1 15:02:20

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黑鸟 · 发表于 2019-8-13 11:13:21

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超趯梦想 · 发表于 2019-8-13 07:56:44

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leedior0101 · 发表于 2019-8-12 15:56:59

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钟志峰 · 发表于 2019-8-5 12:26:26

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宗伟拿督 · 发表于 2019-8-4 13:40:00

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宗伟拿督 · 发表于 2019-8-4 13:39:26

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溱溱 · 发表于 2019-8-1 13:35:27

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『庄』 · 发表于 2019-7-31 18:40:41

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asd994758104 · 发表于 2019-7-31 18:19:48

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『庄』 · 发表于 2019-7-29 10:15:42

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『庄』 · 发表于 2019-7-29 10:05:46

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一叶一生 · 发表于 2019-7-28 17:31:19

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往事随风、 · 发表于 2019-7-28 14:04:43

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trader · 发表于 2019-7-27 18:17:34

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trader · 发表于 2019-7-27 18:15:22

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