羽毛球体能训练｜下肢基础篇

邰艺羽球小课堂 · 发表于 2021-7-2 13:31:17

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视频链接:【羽毛球体能训练|下肢基础篇-哔哩哔哩】https://b23.tv/isUblZ
感谢许辛一为我们分享与示范的这些适用于羽毛球的下肢训练方法和动作。

大多数运动的相似性大于差异性所以掌握练习动作的方法学会如何控制身体的平衡和保持稳定很重要也适用于大多数运动

炎客 · 发表于 2024-8-2 08:47:55

学到

百炎星君 · 发表于 2024-8-2 06:18:11

帮顶帮顶

西瓜2289 · 发表于 2023-9-10 15:59:15

学会了

xuguotong · 发表于 2022-11-24 10:53:19

好东西分享

luofriends · 发表于 2022-2-14 17:13:53

好好好很好

郑玉东 · 发表于 2021-11-14 15:23:59

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陈家三少 · 发表于 2021-11-13 11:44:14

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巴黎左岸°Pro · 发表于 2021-11-12 13:40:20

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等我操作起来 · 发表于 2021-11-12 10:45:17

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xyzz · 发表于 2021-11-11 21:45:27

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巴黎左岸°Pro · 发表于 2021-11-11 18:06:40

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巴黎左岸°Pro · 发表于 2021-11-11 17:56:03

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plmoknijb · 发表于 2021-10-22 11:36:51

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微雨洗尘 · 发表于 2021-10-19 17:21:00

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漂泊的墨辰 · 发表于 2021-10-12 12:26:34

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漂泊的墨辰 · 发表于 2021-10-12 12:26:06

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漂泊的墨辰 · 发表于 2021-10-12 09:00:47

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爱在日出前 · 发表于 2021-9-26 10:38:15

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动情痞子 · 发表于 2021-9-22 02:26:06

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yu6161 · 发表于 2021-9-14 00:32:33

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