頭輕？頭重？桿軟？桿硬？——如何選擇適合自己的球拍之我見

kumache · 发表于 2011-7-29 17:03:52

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打羽毛球，最讓人揪心的莫過於手中那一根球拍。現在羽毛球發展迅速，市面上售賣的球拍五花八門，而現在有選擇困難症的人也越來越多。面對自己有限的荷包和無限的球拍，到底該如何選擇一根球拍呢？本人有幸評測過不少球拍，但是自己擁有的球拍固定在4-5支，不會多到用不完，也不會少到沒有備用選擇，為了各位選擇困難的球友，總結出一點自己選球拍的經驗，供大家參考。

第一類：如果，你是個新手。

如果你是一個剛入門的新手，那麼，你的第一件兵器就相當重要，基本左右著你早期水平提高的速度和你以後個人風格的形成。但在選球拍之前，先要知道幾個基本的知識：
1. 平衡點：球拍的平衡點是衡量一根球拍頭輕還是頭重的基本參數（但並非決定性參數），一般的分界線是在290mm處，低於290mm（285mm常見）屬於所謂的平衡拍，防守拍，也就是頭輕，高於290mm（295-300mm常見）為進攻拍，也就是頭重。
2. 球拍的重量：各個品牌有各自的分法，但是基本上數字是相同的，以YONEX的重量為例，2U>3U>4U，最為常見的重量都是3U，也就是數字3，雖然各品牌重量間隔不同，但一般數字3，就是空拍約85-89g之間。

一般球拍中桿都有各項參數

3. 握柄：同上，但是數字多種多樣，以YONEX的手柄粗細為例，G1>G2>G3>G4>G5，一般亞洲人手偏小，G4和G5是常見的選擇。
4. SW值：這是球拍最重要的參數，也是最經常被人忽視的參數。SW值，也就是球拍揮重，直接影響到一個球拍的手感，也是區分一根球拍頭輕還是頭重決定性的指標，SW值越大，球拍頭越重。SW值測算複雜，一般是用機器，但是目前除了YONEX，大部分品牌對此都是數據欠缺。中羽有自己粗略測量SW值的方法，請搜索中羽swing weight關鍵詞。根據公式，以上3個要素都會影響到SW值，平衡點越高，SW值越大，也就是說頭越重，球拍重量越高，SW值也越大，且增長效應是高於平衡點（也就是說，你纏了很厚的手膠，平衡點雖然靠後了，但是球拍重量增加了，結果SW值是增加而非減少）。握柄越細，SW值也越大。
5. 框型：目前框型主要集中是2種，盒式拍框與破風拍框。盒式拍框已經接近消失，其好處是拍框強度高，拍面穩定性好。破風框的好處是更符合空氣動力學（對此表示疑惑），以達到增加揮拍速度的目的。破風框還有大破風和小破風之分，大破風框自然揮拍更快，但是由於破風設計更極端，強度和穩定性都會受到影響。現在科技進步，破風框的拍框強度和拍面穩定性都提高了許多，因此盒式拍框被大量的小破風所取代。
6. 甜區：甜區就是球拍拍面上的一塊最價擊球區域，在這個區域裡擊出的球，力度反饋直接，操控容易，簡單的來說，就是給你手感很好的感覺。甜區的大小和形狀都受拍框設計影響。
7. ISO方頭，圓頭拍：圓頭拍，顧名思義拍頭是橢圓形的，現在已經非常罕見。圓頭拍的甜區較小，但是較為集中，同時因為拍面小，風阻相應也小，揮拍速度快。ISO方頭則是現在的主流，其拍面大，雖然風阻大，但是甜區增加了非常多，而且風阻問題現在也可靠破風框來解決。方頭還分小方，中方和大方。甜區面積和風阻都依次增大。小方頭比較罕見，中方和大方是現在常見的拍型。

8. 中桿硬度，彈性：中桿實乃球拍之魂，如果說以上數點是球拍的外表的話，那麼中桿就是它的內涵，一根中桿的好壞，直接決定了這個球拍的手感如何。中桿硬度分法各有不同，但是大部分品牌球拍都會用直接的文字來形容，比如偏軟，偏硬，等等。由於缺乏一個國際標準，也無人測量，中桿的實際硬度只能依照經驗去判斷，比如用手掰，用力揮拍擊球等等。一般來所，YONEX的中桿硬度標識是比較標準規範的，但是其硬度一般在其他品牌之上，略高一個等級，例如YONEX中桿標識是軟硬適中的，也就相遇一些國產品牌的偏硬硬度左右。而中桿彈性基本上是所有品牌都沒有標識的，但這個參數非常重要，一般都是能做多彈就做多彈，這也是一個品牌技術力的體現，彈性越好，球拍的手感也就越好。

yonex的硬度標識

9.抗扭：這也是一個重要但沒有標識的參數，沒有很好的測量方法，土法就是自己用腋下夾住拍面，然後用手用力旋轉球拍的握柄，看握柄有無扭動的痕跡。抗扭越好，表示球拍的拍面一致性穩定性都好，拍子的精準度就高。
10. 長度：現在標準長度的球拍已經很少見，一般都是675mm的球拍，桿加長10mm的，力矩長，適合進攻，下壓，單打，風阻低。柄加長10mm的，力矩可以短，揮拍快，適合雙打，快速反應，控制，風阻稍高。但這個並不是絕對，畢竟握拍位置的變化遠遠超過10mm.

其餘還有各種各樣的科技，球拍製造方法(如二次成型，T頭之類），意義並不是很大，帶來的影響也就是以上各種參數的變化組合。有些品牌會給出一個自己旗下所有球拍產品的坐標軸示意圖，這是一個很好的參考。

yonex的球拍坐標軸

開始選球拍：
作為一個新手，到底該如何選擇自己的第一根球拍？首先，我要說的是，不要選擇SZ拍，盡量選擇品牌拍。
為什麼不要選擇SZ，理由很簡單——SZ拍的各項重要參數都不給力，QC不過關，手感更是五花八門。千萬不要相信任何吹噓自己是定制，還是什麼高端的SZ拍，它們的成本都不會超過50圓。身為一個新手，別說自己控制球了，球往哪飛都不一定清楚，選擇一個質量過硬，標識與球拍真實參數一致的品牌球拍是很有必要的。在品牌拍中，我也不建議選擇各種塗裝模仿其他大品牌如YONEX之類的牌子。設計塗裝並不是多難的事情，如果連這基本的要求都無法達到，那麼這個牌子實在是不夠誠意，難以保證你手中的球拍，QC有多嚴格。

抗扭是一個重要的參數，在預算以內，抗扭能選多好的球拍就選多好的球拍，在你還沒學會控制球之前，首先要保證球拍能控制住球。
頭重頭輕則是一個見仁見智的問題。不少人認為，新手應該選用頭稍重，桿軟的球拍，認為這種球拍比較“糖水”，也就是手感舒適，便於發力。這確實不失一個好選擇，不過我個人則認為，如果以後想練好球，大可以直接就嘗試使用平衡點靠中（285-290mm左右），而中桿硬的球拍。這種球拍的好處是手感直接，力量反饋也直接，但是新手使用時，由於姿勢不正確，發力不好，沒有頭重借力，一定會感覺非常彆扭，但這樣才能讓你更快地摸索出正確的姿勢和發力方法，在教練的指導下，能提高得更為快速。若常用糖水拍，球技的提高是比較有限的，就像飛蟲浸在蜜糖裡會淹死，但是在鹽水中卻能掙扎著飛出去。不過選用平衡硬桿拍有一個缺點，就是費錢，因為能做到桿硬而彈性足夠，抗扭又好的品牌球拍，一般要價頗高。

新手也不適宜選擇頭過重的球拍，很容易拉傷肌肉，技術未到，傷病先來。同樣，市面上有些所謂的“加重訓練拍”也是沒有任何必要的，這種球拍多是為了鍛煉臂力，但是這實在是土法，不僅容易受傷，而且鍛煉效果很一般，比揮網球拍強不了多少。鍛煉臂力應該實用相應的器械，最好是能去健身房，若囊中羞澀，在家做幾組俯臥撑的效果也更好。至於“巧發力”之流，個人也是不建議，道理同樣如上，若不是在辦公室一邊幹活一邊用，真還不如買2根啞鈴，每天坐幾組飛鳥。
而頭輕桿軟拍，若只想與美女撲撲蝴蝶，只求過網不求長進，確實不失一個好選擇。這種拍不易受傷，手感舒適，打球輕鬆，但實在不利於球技的成長。因為會卸掉大部分力道，所以用這樣的球拍練球，有時真是比較鬱悶。

本帖最后由 kumache 于 2013-3-17 23:47 编辑