羽毛球运动的《道、法、术、器》

songyan850725 · 发表于 2022-6-12 22:56:53

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最近比较忙，打球也挺频繁，好久没在论坛正经发帖子了，趁着今晚有时间，把这段时间总结的心得和大家分享一下，算是抛砖引玉吧。

器材是中羽永恒的热点话题，所以想从器材说起。但是单说器材总觉得有些单调，中羽向来也不缺乏优秀的评测文章，别说是新手，有时候像我这种打了十来年球，烧了八九年拍的老球棍看完毒文也会按耐不住心中的疑问：这些顶级器材到底好不好？我用了这个器材技术能不能提升？（打败比我厉害的对手？）

其实这两个问题是答案都很简单，但大部分人却没有办法给出客观正确的答案。而有的人知道正确答案，却一直再用各种借口和理由说服自己，把问题的答案归结于这个器材本身。

而今天的主题就是由器材展开来说，讨论一下到底什么才是器材，器材的位置又该放在什么位置。

大家都玩过游戏吧？尤其是那种人物带升级，装备带升级的游戏，一般人物的等级分为初级、中级、高级，器材肯定也有分类，初级器材，中级器材，高级器材。而游戏的设定一般都是什么等级的角色才可以解锁并使用相对应等级的器材或装备，一个十级的号，肯定不可以解锁一百级的装备，否则那真是天下大乱，十级小号拿着顶级神器秒杀满级大佬…画面太美不敢看！

很明显，业余球友很多就像是游戏中的十级小号，而高端的器材更像是游戏中顶级的装备。

所以前面问题的答案似乎也呼之欲出了…

道：

就是道理，也可以说是理念。羽毛球的提升首先一定是建立在你懂得了以前不懂的道理和理念，不论是教练教的；视频看的，还是自己领悟的。明白了正确的道理才有了提升方向，这一点必须排在第一位，思想往往决定你的上限。而实际的羽球训练中涉及的理念简直不要太多，随便拿出一项都至少能写一篇五千字以上的论文。

以高远球为例，如果你不知道侧身转体，借助身体发力的话，那这一个看似最简单的道理你买一百把拍子一千双鞋也解决不了实际的问题。

所以把“道”排在第一位！

法：

就是方法，明白了道理才会去寻找训练的方法，纠正自己错误的动作和发力。还是以高远球为例，明白了需要侧身转体，借助身体发力才能把高远球打好，自然会去学习正确的姿势，练习挥拍也好，扔球训练也罢，这都是方法。方法有很多种，但一定是建立在你明白了道理以后才能去寻找正确方法，如果你不明白道理，就算有方法，大概率也是错误的方法，事倍功半而已。为什么有的人打很多年，一个高远球还打不好？这就是原因。

所以把“法”排在第二位！

术：

术就是技术，只有通过不断的训练，形成肌肉记忆才能真正的；稳定的掌握一门技术。多球训练就是这个道理，前提还是要掌握正确的方法，方法不对，这个技术可能就会有瑕疵，不完美，在真正对抗的时候就会展现出不稳定的一面，导致技不如人而败北。同时长时间通过不正确的方法训练还会导致伤病，最后肯定击球还没学会，身体就先投降了。

所以这里把“术”排在第三位！放在“道和法”之后。

器：

没错，“器”就是器材，所有的羽毛球装备都属于“器”的一种。有的人喜欢鞋，有的人喜欢拍，有的人喜欢手胶和球线，有的人全都喜欢，哈哈！成年人不做选择题是吧。

器材其实就是你身体的延伸，辅助你技能的输出，理念的执行。顺便提升你的手感，减少你的运动伤害。它可以做到锦上添花，却永远不会给你雪中送炭。但是不要忘了，就算是锦上添花，也需要你自己本身具备技能这个硬性指标，如果你不具备基本的技能，就好比没有驾照不会开车的人坐在了法拉利的驾驶舱，把车撞的稀碎之后还说这车没有我的电动车舒服，你说气人不气人？不能说他暴殄天物把，多多少少是有点糟蹋东西了…

最后负责任的说一句不负责任的话：本文只针对理性观众参考借鉴，对土豪的各种消费行为概不评论与追究，如有土豪雷同，纯属巧合。

二姐夫镇楼，妖魔鬼怪退散！

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