你的启动步是怎样的？李宇轩的重心脚的理解

nxbxb · 发表于 2022-8-25 23:36:34

这两天看一些人说大苦菜启动步落后了想到了这个问题，所以发个帖子总结一下
个人的看法，欢迎指正，不喜勿喷，谢谢

大苦菜启动步跳的太高了，感觉这样启动速度太慢，而且感觉这样没办法二次启动，这是我对她的看法，不知道是不是这个原因限制了她的上限，当然原因是多方面的，这个原因可能只是其中一个。
这里主要是想谈一谈大苦菜这种启动和李宇轩他说的重心脚的启动
我自己对李宇轩的重心脚的启动是这么理解的，欢迎指正，不喜勿喷！

两只脚启动，有一只脚是主发力脚，另外一只脚是辅助的。至于哪只脚主发力脚，看对手来球，比如，对手回了一个反手网前，那么你的右脚就是主发力脚，主要是右脚往后蹬，又比如，正手后场球，你的左脚就是你的主发力脚，左脚往前面顶。
总结一下就是，主发力脚就是对手来球方向的相反的那只脚。
我觉得大苦菜的启动步落后只是相对于他们运动员来说的，如果是对于我们这种业余的球友来说呢？我想不是落后的。
前段时间发了一个关于鞭打内旋的帖子，在下面，大家可以看看，两个帖子主题都是一样的。
有些专业队觉得落后的理念可能对于业余球友来说并不是落后的。
大苦菜的启动可以教给我们业余球友，特别是小孩子，你没办法教他们很深奥的东西，这是个特别大的问题，成年人可能能理解，但是做不到。小孩子是不理解，又做不到。
而专业队的小孩子，我想他们学更高级的，我想是因为他们本身走专业的路子，天赋可能还可以，而且他们也有足够的时间去训练，在训练中掌握。
有段时间比较喜欢看一些专业队教练抨击网上基层教练的视频，专业队教练认为基层教练教的落后的东西，我小时候专业学的时候从来没有学过这个东西，你这误人子弟，然后底下评论一阵附和。
有段时间我也是这么认为，觉得他们专业队的教练能力更强，教学理念也更先进
但是随着我自己水平的提高，对羽毛球有了一定得认识以后，发现其实他们这种教学（鞭打，重心脚启动）不太适合业余球友。原因我也说了，业余球友天赋不够，训练时间也不够。
他们的教学视频只能在网上取得一些贬低基层教练的人的认同，咋一看他们说的好有道理啊，而且自带专业队背景的光环，但实际教学效果有限。
个人的看法，欢迎指正，不喜勿喷

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本帖最后由 nxbxb 于 2022-8-25 23:38 编辑

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