打羽毛球肩膀痛？肩峰撞击综合征运动康复练习

倍他运动康复 · 发表于 2022-9-20 18:09:39

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打球肩膀痛？小心是肩峰撞击。肩峰撞击一般指的是肩在外展或前屈过程中肩部不适的一类体征。在羽毛球中很常见。大家有问题一定要早点去看医生，早日恢复。

嗷呜一口仙贝 · 发表于 2024-11-1 17:38:06

扩胸的动作肩里面很疼是怎么回事

星语小羽 · 发表于 2023-5-8 08:06:49

大脚趾痛怎么办？

珒临 · 发表于 2023-4-1 22:09:59

谢谢分享

.~'. · 发表于 2023-3-27 01:11:31

Mark

笙哥 · 发表于 2023-3-17 14:52:26

谢谢分享！

whyzk · 发表于 2023-2-14 21:43:15

推荐浮针疗法（相对于现代针灸），当地找中医可以治疗，大概三天左右疼痛解除，之后再通过动作联系预防可能效果会更好

大神源 · 发表于 2023-2-13 23:58:11

码住码住码住

HZYJLTX · 发表于 2023-2-10 11:52:23

肩峰撞击医院直接给我做个手术，但是也没有治好ctmd

卢卡露卡 · 发表于 2023-2-9 17:33:25

赞！！！！

一直哈皮 · 发表于 2023-1-29 23:05:12

1814013 · 发表于 2022-10-16 21:22:14

太及时了，肩膀正痛着

NikoWang666 · 发表于 2022-10-12 09:44:58

学习了感觉真的很重要

31725 · 发表于 2022-10-3 17:24:18

感谢分享

王东晨源宝鑫 · 发表于 2022-9-28 11:02:22

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月咏江流 · 发表于 2022-9-28 01:48:55

shouts0902 发表于 2022-09-20 22:37
以前动作不标准抡手臂而且不转体导致剧烈运动后肩膀能疼两三天，现在好多了，但是有个问题我普通杀球没事但是学李梓嘉杀球手腕不疼肩膀疼

可以学学聪聪教练的杀球

月咏江流 · 发表于 2022-9-28 01:48:15

之前讲的手腕康复就挺好的

藝菲 · 发表于 2022-9-27 17:48:35

临沂老王发表于 2022-09-25 07:19
掌侧还是背侧

背侧，一使劲按食指就疼

无羽66 · 发表于 2022-9-26 16:18:02

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ares.cz · 发表于 2022-9-26 15:21:40

肩胛骨疼

木可。 · 发表于 2022-9-26 09:32:40

藝菲发表于 2022-09-20 20:56
食指那条筋连着手腕那疼是怎么回事儿？有人知道吗

我也是，但是把小臂肌肉按摩一下就好了

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王东晨源宝鑫王东晨源宝鑫当前离线积分 16 经验精华金币注册时间 2022-4-23 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	95楼发表于 2022-9-28 11:02:22 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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无羽66 无羽66 当前离线积分 497 经验精华金币注册时间 2021-11-5 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	91楼发表于 2022-9-26 16:18:02 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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