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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 安赛龙最喜欢的体能训练之一｜土耳其起怎么做？
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安赛龙最喜欢的体能训练之一｜土耳其起怎么做？

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倍他运动康复
Ta的装备
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楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2022-11-4 16:58:08 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！
一起来挑战下龙龙最喜欢的体能训练动作之土耳其起！自从做了up主，身体素质一天比一天好！


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百炎星君
Ta的装备
32楼
发表于 2024-8-2 06:17:23 来自中羽APP | 只看该作者
帮顶帮顶
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小狗爱小猫
Ta的装备
31楼
发表于 2023-11-21 11:23:22 | 只看该作者
楼主分析下，这土耳其起的作用是啥呀
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MissApollo
Ta的装备
30楼
发表于 2023-6-10 12:35:55 来自中羽APP | 只看该作者
nice然而没有壶铃
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飞鹅在天
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29楼
发表于 2023-2-10 10:09:30 来自中羽APP | 只看该作者
赞！！！！！！
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ZIFNAl
Ta的装备
28楼
发表于 2023-2-1 12:43:24 来自中羽APP | 只看该作者
帮顶！
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晚风依旧有爱意
Ta的装备
27楼
发表于 2022-12-11 10:57:52 来自中羽APP | 只看该作者
可以的
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大魔鬼Vtzf
Ta的装备
26楼
发表于 2022-11-29 11:54:11 来自中羽APP | 只看该作者
汗水+练习
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风风风6
Ta的装备
25楼
发表于 2022-11-29 10:09:03 来自中羽APP | 只看该作者
单走一个六。
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Steven，
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24楼
发表于 2022-11-25 08:13:55 来自中羽APP | 只看该作者
66666
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zhaojinghui
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23楼
发表于 2022-11-21 01:53:21 来自中羽APP | 只看该作者
沙发沙发
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huahailan
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22楼
发表于 2022-11-16 10:41:05 来自中羽APP | 只看该作者
真是刻苦努力
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巴萨球员
Ta的装备
21楼
发表于 2022-11-14 20:28:05 来自中羽APP | 只看该作者
歪果仁脑洞果然不一样，各种姿势
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Zhengyissd
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20楼
发表于 2022-11-14 15:01:48 来自中羽APP | 只看该作者
66666
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凯哥_x西昌
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19楼
发表于 2022-11-11 00:34:04 来自中羽APP | 只看该作者
watsonchan 发表于 2022-11-09 19:20
核心力量+身体协调性....太厉害了,赞!

真厉害
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凯哥_x西昌
Ta的装备
18楼
发表于 2022-11-11 00:33:49 来自中羽APP | 只看该作者
太阳羽俱乐部 发表于 2022-11-10 21:59
因为是负重 所以核心力量为主导

够厉害
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凯哥_x西昌
Ta的装备
17楼
发表于 2022-11-11 00:33:32 来自中羽APP | 只看该作者
17岁离婚俩娃 发表于 2022-11-09 10:07
好家伙我就是安赛龙长沙分龙

算你牛
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凯哥_x西昌
Ta的装备
16楼
发表于 2022-11-11 00:33:20 来自中羽APP | 只看该作者
_磊哥哥 发表于 2022-11-04 17:33
身体素质真好

差了不行
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张box
Ta的装备
15楼
发表于 2022-11-10 22:46:59 来自中羽APP | 只看该作者
学到了
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太阳羽俱乐部
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14楼
发表于 2022-11-10 21:59:01 来自中羽APP | 只看该作者
因为是负重 所以核心力量为主导
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太阳羽俱乐部
Ta的装备
13楼
发表于 2022-11-10 21:58:36 来自中羽APP | 只看该作者
watsonchan 发表于 2022-11-09 19:20
核心力量+身体协调性....太厉害了,赞!

因为是负重所以核心力量为主导
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