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屠户 发表于 2023-4-7 16:16 你说的是“实操”,即如何做到不抡大臂。我只说了“抡大臂”为何不是最佳发力方式而已。 首先一点,能 ...
首先一点,能量转移这个词很容易让人误解,烧火让人温暖,可以用能量转移来描述。但比如说下蹲起跳,身躯的运动矢量不是两腿用力“转移”过来的,两腿的肌肉释放了能量,把身躯带动了而已。同样,大臂的能量也无法转移给小臂,说带动比较合适一些。
wanglin406 发表于 2023-4-7 15:32 基本同意,后半截我的理解有点不同 我的理解是
屠户 发表于 2023-4-7 14:32 动作本身没有对错好坏,选择动作的唯一标准就是看“实效”。 从物理理论上来说,“抡大臂”不是发力的最 ...
如果大臂在抬肘后不继续朝前、朝下压,而是基本保持不动,让球拍的“画圈”运动的中心从肩部改为肘部为中心的圆周运动,这时根据角动量守恒法则,圆圈运动半径减少(~1/3吧),球拍的运动矢量立马提高,从而速度一下就上去了,不加力竟然速度就上去了!多神奇的事情!更神奇的是小臂内旋(越充分约好)手腕手指都不受影响,依旧可以继续加速。所以最后击球时球拍的运动矢量可以达到最大!
你得非常用力,才能看起来毫不费力
wanglin406 发表于 2023-4-6 21:47 谢谢~ 我在18楼的说法,你觉得对吗?
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2023-4-6 22:50 上传
屠户 发表于 2023-4-6 19:37 支持! 挥拍运动是“旋转”为核心,支点是肘部。
wanglin406 发表于 2023-4-6 11:02 抡大臂指的是 小臂发力不够,导致全程落后于大臂。正确的是后半程赶上大臂,跑到前面去
Mr丶Yaphets 发表于 2023-4-6 16:19 你这个很准确
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2023-4-6 15:49 上传
天斧代言人 发表于 2023-4-6 15:13 啥叫制动内鞭甩呀
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