业余单双打中的球速、步速及其对球拍选用的影响

球龄七年半 · 发表于 2023-7-24 15:33:24

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一、 步速、球速的重要性

一般在打球中，我们会主要关注和速度直接相关的这两个因素：步速，指的是我们在场上的移动的快慢；球速，指的是我们打出的球飞行的快慢。通常来说，这两个速度的对比，直接反映了对战双方的水平：你的球速压制了对方的步速，对方就必须在被动、半被动的情况下击球，基本上就很难打出较快的球速，也就会一直处于被压制最终丢分的境况；你的步速能跟得上对方的球速，你就可以在主动、半主动的情况下击球，也就能获得较快的球速，更好地压制对手。

因此，步速、球速是羽毛球对抗中至关重要的两个因素，甚至可以说是决定性因素。在快、准、稳、灵等制胜法宝中，快一直是排在首位，也就具体体现在步速和球速中。

二、业余单双打的特点

就业余水平而言，单双打最大的不同就是需要跑动覆盖的范围差异较大——双打需要照顾的面积几乎只是单打的一半。

因此在双打的对抗中，球友们即使是步速慢一点，一般脚步都能跑到位，可以在比较主动的情况下发力击球，相应的球速也就比较快，整个场上的节奏也会比较紧凑。单打就正好相反，大家的步速一般不足以覆盖全场，在前几拍的拉吊中还可以做到比较主动，后面就很难追上球速，大部分时间会处于半被动的状态下来击球，场上的速度和节奏都会比双打要慢得多。

再多说一句，专业和业余天差地别，最大的差距可能就是在步速上了，偶尔会有个别天赋好的球友能打出接近专业的球速，但基本不可能有业余球友在场上移动速度可以抗衡具备童子功的专业人士。

三、业余单双打选拍的建议

根据以上的分析，大家可以看到，业余球友单打大部分时间是在脚步不到位的半被动情况下进行击球，更多给人以在后面追着球打的感觉；双打一般都是脚步到位的主动状态下击球，较多采用平抽快挡，杀球也以追身居多，需要快速的转换握拍手法，更多是迎着球打的感觉。

因此，在单双打的选拍方面，我们要适应这种主动、被动的实际情况。我个人对选拍的建议如下：

单打拍的选择，要求头重、杆略微偏软，这两个特点一是方便在被动情况下借力弹后场，二是可以在出现进攻机会时增加杀球的威力。

双打，需要整体轻、杆硬，头中等或稍偏重。轻、硬，便于快节奏对抗中的短距离爆发打出干脆快速的出球，4U拍会是一个比较好的选择；至于头重头轻，一般力量大的可以用头稍重的拍，力量小一点的用中等的。不太建议用头轻拍，因为业余双打一般没有很默契的配合，前场比较好的球友很难顺利轮换到前场来专心做球，就必须要在后场也具备一定的进攻能力，而头轻的拍子在这一点上存在着天然的缺陷；另外也不太建议用头过重的进攻拍，就像专业选手的那种，因为在快节奏的双打中，我们的力量和反应速度不足以支撑这种极端的选择。

四、总结

在业余高手这个水平，我对单双打用拍的建议如上所示，水平较低的朋友可能受技术或者其它的因素影响更大，选一个自己看得顺眼、用起来觉得顺手的就行，也许球拍对自己胜负的影响还暂时不需要考虑。