我的打球日记

我爱吃冷面

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工作后开始学打羽毛球，中间隔了好长一段时间没有打，前几年退休了，又把这个兴趣捡起来了。

目前一周三场，前两场是工作日的上午场，相对来说，强度不算很大，周末一场，强度相对大一些。

打球的时候，优先级排序：安全第一，快乐第二，强身健体第三，提升球技第四。

不知道从什么时候开始，我打完之后，会把一些想法记下来，我把这个叫做打球日记。

以前是用wps，我几天前想，如果有个平台，能够把这些记下来，可能也挺有意思的，就当作是自己打球的流水账吧。

主要是给自己看，如果有人来互动一下，也不错。

就从今天，就从这张贴开始吧。

我爱吃冷面

今天去天源路的力健打球。
我在广州去过的球场，应该至少有20个吧，这个是最好的一个。

方方面面都是最好的。

在一个园区里面。

我发现好多羽毛球场都在园区里，如东圃的东英也是如此。










今天打的群，整体水平还可以。

这周我总共打了5场，刷新了我的历史记录。

再加上两次健身，也可以认为，这周我的运动量刷新了我的历史记录。

本来今天想要打养生的，没想到对抗还挺强。

有几局都是后来居上，最后翻盘。

核心原因是我的心态比较好，没有那么怕输。

如果说为啥一直落后，我的队友可以，主要是我发挥的不太好，因为一周的运动量有点大，整体状态不太好，而且我比较习惯起球，这个是不太好的习惯。

工作日上午场，基本上大家的对抗没有那么激烈，起球问题也不大，周末场会有一些高手，杀球比较猛，我方就很被动。

所以以后还是需要改改这个不太好的毛病。

下周恢复正常吧，还是打三场比较合适。

我爱吃冷面

狐说 发表于 2025-5-16 11:17
查了一下，韩姓音乐人？

是的，一个搞音乐的，上了抖音

狐说

狐说 发表于 2025-05-15 20:06
哪个名人

查了一下，韩姓音乐人？

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狐说

我爱吃冷面 发表于 2025-05-14 17:07
前几天有个名人打羽毛球，挂了。
然后今天去打球的时候，一个球友跟我分享，他说xxx，我们都认识的一个人，10多个羽毛球群都被老婆删除了。
怕危险，不给打羽毛球了。
太夸张了。
在这一点上，我lp还真有智慧。
这几天，还闲聊说，将来孩子上大学了，我们可以去哪里住几个月，她第一句话就说，一定要找个能打羽毛球的地方。
人这辈子，最大的决定就是婚姻。
幸福与否，就看这个了。

哪个名人

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KK01

身体易患、过劳运动，都是运动杀手，量力而为吧

我爱吃冷面

前几天有个名人打羽毛球，挂了。
然后今天去打球的时候，一个球友跟我分享，他说xxx，我们都认识的一个人，10多个羽毛球群都被老婆删除了。
怕危险，不给打羽毛球了。
太夸张了。
在这一点上，我lp还真有智慧。
这几天，还闲聊说，将来孩子上大学了，我们可以去哪里住几个月，她第一句话就说，一定要找个能打羽毛球的地方。
人这辈子，最大的决定就是婚姻。
幸福与否，就看这个了。

煤气站王德成

向您学习

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我爱吃冷面

之前在视频号上，时不时有刷到天河公园野外的羽毛球场，看大家打的热火朝天的。

昨天上午，闲着没事，去玩了一下。






在露天打，还是第一次，空气是真清新。

一开始我还不知道怎么收费，最后也没人收，好像有个人拿了一桶球，感谢那个贡献球的人。

大家打的其乐融融的，就是图个开心。

水泥地，边角的地方有些不平，还是挺危险的，偶尔打一下，图个新鲜可以，长期打，对膝盖肯定不好。

而且打起来，一旦上头，可能都飞出去救球啊，那就飞到树丛中了，嘴啃泥。

天河公园没去过，简单逛了一下，基本上全国的公园都类似吧，就好像所有的古城都类似一样。

三件套：跑步，唱歌，跳舞。

这个公园有个很好的地方，就是虽然也有门，但是很多地方都是和外面直接相通的，也就是说，你可以通过门进去，也可以直接从很多地方直接进入公园，这是很难能可贵的。

中国有太多公共设施是封闭的，比如公园，比如大学。

所以，当我第一次去美国的时候，发现他们的公园是敞开的，没有门，他们的好多大学也没有门，也是开放的。

我还挺羡慕的。

天河公园竟然可以半开放式，很好，很大的进步。

健康年轻

我爱吃冷面 发表于 2023-12-27 19:09
到底可以打到多少岁？
这些年，有些球友，到了50岁左右，就开始这疼，那疼，护膝，护腰必须的，有些同学甚至第二天都要扶墙才行了。
前几年，大家打完两个小时，还要加钟，现在不到两个小时，就有人撤退了。
以前一周至少两场，我有个老友，以前一周至少五场，现在顶多两场。

一年前，我给自己定的目标是希望自己可以打到60岁，每周两场，也制定了详尽的计划，主要是健身计划。

这几年，我主要是跟几个球友一起打，主要是晚上。

考虑到晚上打到10点，我经常睡不好，所以我就退出了这个小群，加入了其他的群，打上午场，一下子认识了好多人。

年龄最大的一个人是49年出生的，今年应该是74岁了，还有一个是70岁，人称老革命。

特别是这个老革命，每次他打球，基本上可以不下场，从头打到尾，而且基本上每次都要摔个一两跤。

一般这个年龄，摔一次还不得进医院啊，他基本上摔完还能马上爬起来，继续救球。

不得不服。

我觉得我之前的目标定低了，至少可以打到70岁。

还有20年可以享受羽毛球的乐趣，挺好的。

工作真好，50岁就退休了。

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自由之星

从头到尾追完了，羡慕老兄的体力和生活状态啊。

我爱吃冷面

昨天去白云区的西城羽毛球馆打球，体验很差。

竟然有人在场馆抽烟，还不只一个。

真是很无语啊。

然后一个人还跟我说这个场馆不错，有木地板。

我说木地板都是标配了，他说比水泥地好很多，这都哪跟哪啊。

你看那个灯，直直的照下来，我适应了半天。
另外，有几个人打水，即打输的给打赢的买水。

这在广州挺普遍的，好玩，同时也能激起大家的热情。

这个场的打水有些变味，因为胜负欲过强，几乎每两三个球就要互相埋怨，从头到尾都是极度紧张，连场下的人都紧张。

打球追求的是快乐，这种感觉就变味了，而且只是打个水而已啊。

最后让人吐槽的是，这个群主也真是想赚钱啊，竟然安排了每个场8个人。

总体上，体验很差，都是一座城市，区和区之间，差距还是挺大的。

我想白云区不会都这么差，但是这个场确实很一般。

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今天去长兴的佳佰汇打了三个小时，两个场，10个人，而且有些人还是后面陆续来的，所以今天几乎可以说连续打了三个小时，最后两个场都凑不齐双打局了。
有个年轻人，说我的体力太好了，可以一直打。
好像还真是这样。

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KK01 发表于 2025-4-23 17:07
同感老哥的遭遇，业余球局通常遇到以下几种态度：1.出工不出力，不论双方实力差距如何，这是最让搭档方案的 ...

谢谢你这么认真的回复。
我希望自己可以做到第三种。

严于律己，宽以待人。

对自己：我的
对搭档：好球

对球认真，对结果释然。

KK01

纠正刚才帖子笔误：1.出工不出力，不论双方实力差距如何，这是最让搭档反感的；

KK01

同感老哥的遭遇，业余球局通常遇到以下几种态度：1.出工不出力，不论双方实力差距如何，这是最让搭档方案的；2.出工有时出力，遇上自身感兴趣或者好打的球就认真几下，否则随便放弃；3.出工便充分投入，有时很较真，但控制有度；这种最让搭档喜欢；4. 出工时过分认真，甚至钻牛角尖，十分介意输赢结果，对搭档要求苛刻，每球复盘，刀恼说个不停；这种有时也让搭档反感。
球友们你们遇到几种情况呢？

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今天跟人搭了一局，双方咬的还是比较紧的，但是我的搭档基本不怎么防守，身体站的直直的，总之比较散漫，到最后我实在忍不住了，说了他两句。
一般情况下，我不说，因为都是不认识的，说他是因为我们认识，但是作为搭档，很少，可能一两年才见一面，才搭一局，另外一点，他是教练，虽然是野*教练，但是也在收费上课，这不是他能力的体现，那就是态度有问题。
结果他说了一句，认为我们应该可以打的更轻松。
我觉得很是无语。
双方都是业余选手，配合又不熟练，不尽如人意是很正常的，但是这么容易放弃是不应该的，这是很不专业的体现。
有很多比赛，双方都是打的很拧巴，因为就是要互相限制啊，拼的就是意志力，有多少球是舒舒服服的，看的就是挣扎能力。
只要你回过去一两个看似他们必得分的球，双方的情绪就会发生微妙的变化。
但是如果你首先就松懈了，就放弃了，那结局就注定了。

不论业余还是专业，在赛场上，专注比赛是第一位的，尽量不要有杂七杂八的东西。

我也反思自己，是不是也有放弃的情况。

以前，如果我这边有个很菜的，那么我会放弃，我想以后只要队友还在努力不，我也尽量不放弃，把输赢放下，把自己的水平发挥出来。

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昨天去长兴的尤尼克斯羽毛球馆打球，新开的，试打。

跟科韵路的尤尼克斯羽毛球馆几乎一样。

每次到一个以前没去过的馆，就会兴奋，特别是这种崭新的球馆，就更兴奋了。

不由自主的杀了好多球，差不多把之前要一个月总共杀的球，今天一次性用完了。

以后不会经常去，如果去，就去科韵路那个了，离我家只有两站地铁。





打完去长兴购物中心找了家店，


今天买的变色龙6代到了。

之前一直穿，然后不再产了，这次好不容易看到有我的码数，赶紧买了一双。

变色龙没有高科技，但是特别耐磨。

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KK01 发表于 2025-4-20 09:30
老哥的饮食习惯建议再健康一些吧

饮食方面，比我自律的人应该不多。
这种属于放纵餐。

以我的运动量，偶尔来点高热量的，问题不大。

KK01

老哥的饮食习惯建议再健康一些吧

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昨天去上社的尚创打了一场。
1-12场是旧的，13-16是新场，好一点，比如侧灯。

第一次参加这个群，9-12点。

按时到的不多，所以一开始我就连打了几场，后面陆陆续续有人走，到11点半左右，就走的七七八八了，所以后面我又连打5场，到最后真的打不动了。

应该今天是我打球以来打的最多场次的一天，至少打了15局吧。

全赢。

有一段时间没有全赢了。

这个群的水平不算差，一群中年人，虎虎生风，高远球，杀球，不遗余力，甚是有激情，我能赢他们的核心原因是连贯，双打拼的就是这个。

这个群可能石牌村的比较多，有几个人的球服，背面印有石牌一队这种字样。

一线城市的城中村都挺有钱的，要么拆迁，要么出租房子。

之前有个新闻，一个石牌村的村民开了个快餐店，很便宜，不以赚钱为目的，就是图个开心，助人为乐，记者采访他，他说自己有7栋房子，记者说，好厉害，有7间房啊，他纠正了一下，不是7间，是7栋，记者被暴击，哗然。

打了三个小时，才16块钱，搞不清楚怎么这么便宜。上班日上午打球真的便宜好多啊。

今天发现自己有两个技术好像有挺大进步。

第一个是正手中前场抽球，以前的问题是动作太大，失误多，重心容易不稳，效果不好。很早之前就知道，双打中前场抽球，架拍即引拍，不需要拉的太大，昨天以及周二下午打球的时候，发现自己在这一块进步比较大，动作小，球速快，连贯好。

第二个是反手中前场的，特别是前场的下压球，不是杀球，也不是抽球，说不清楚是什么球，我一般在看电视的时候，时不时做这个动作，就是反手握拍，绕一下就下压。之前偶尔能用上，今天用到了好几次，球速好快，很爽，对方根本没反应。

我学技术，很少一学就马上可以用上，都是不知不觉，有些长的可能要以年计。
念念不忘，必有回响吧。

从球馆出来没多久，看到一个河南店，门口竟然放了吊炉，毫不犹豫，买了个吊炉烧饼，味道很棒，以后可以把这个店作为一个据点了。