只需一步,快速开始
扫码登录更安全
使用道具 举报
孔雀竹语 发表于 2024-04-20 17:42 刚进球场时学了30节课,近期一对一学了30节课,进步是最近感觉到的。高远只要不是太被动都能顶回二线,可以连续进攻杀球,吊球成功率还有点低。你所说的那些定点练习,打比赛时肯定有差呀,因为脚步不到位,所以步伐最重要,这个就平时多练呗,依赖教练也没用,我现在步伐还是不行,没有启动步,平时自己多下功夫,再有教练带多球,进步必定快。日常打比赛,如果对面是球场老人,那我搭档就是比他们打得好一丢丢的老人,这样我们赢的时候也很多。总之,我现在打比赛也很享受,特别喜欢跟男生打比赛,球速快,对抗性强。
音书沐风 发表于 2024-04-19 17:09 感觉您的点评比较中肯到位,所要想请问一下您,您到目前为止已经跟着教练学了多少节课了?对于想达到大众水平(能跟一般的有3-5年球龄的业余爱好者打的有来有回)的人而言,一般建议达到多少节课为好呢?
孔雀竹语 发表于 2024-4-14 01:48 同为业余女生,很是理解你的心情,我也想过快速涨球,但这种着急的心态真要克服,因为羽毛球是很考量综合身 ...
钍 发表于 2024-04-05 11:36 如果想要快速获取成就感的,练习混双网前是最快的,抱大腿看网前就能打赢很多人了,女生要高远到位还是很难的,特别现在很多人都基础不过关又爱拉高磅,高远发力这东西入门到入土都在慢慢修正。球感培养也没这么快,慢慢练吧
嗗苦哩叁 发表于 2024-4-8 19:43 业余双打主要看发接发,单打靠拉吊控球,路数不一样,需要的是有人陪练网前多球,多练放网扑推勾球
鲲鹏举 发表于 2024-04-08 11:45 才打一年,控球不稳很正常,难得的是这份不甘心和认真。熟能生巧,让童子功多带带你,平时多看看羽毛球教学,把基础动作做好,两三年肯定能成为一名业余高手。 推荐的教学:个人认为李在福的基础教学是最好的,通俗易懂,系统全面,深入浅出。 1.李在福《追球》-哔哩哔哩】 https://b23.tv/mqKm4WN 2.李在福《步法》与 《步伐训练》 https://b23.tv/PudlV8O 3.另外推荐小桦教练、杜杜教练、田儿贤一、陈金老师、杨晨早期的教学(微信公众号里面比较全)。
本版积分规则 发表回复
查看 »
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2024-9-29 14:06 , Processed in 0.068321 second(s), 14 queries , Redis On.