林李们，求分析一下动作

2022ZHANGYI08

求指点，不知道为什么每次引拍时，都会提前转正

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badmoon

2022ZHANGYI08 发表于 2024-6-6 20:16
是不是应该肘带动手腕，我看我每次总是手腕先动

我看不是这个原因。你虽然不是苍蝇拍，但是你在做后倒这动作时顶肘向前不够，而是小臂后倒。看似动作简洁了（特别像苍蝇拍的挥法），直接就倒过去了。这样倒过去时拍面没有什么角度。这时再加速挥起时拍面仍然是没什么角度，接近正拍面就上来了。纠正过枉：你尝试分解动作，顶肘倒拍时也像刀一样后砍。这样挥上来时就是刀砍着上来了，必须有转正的过程，然后调整转正的时机和力度就好了。

2022ZHANGYI08

badmoon 发表于 2024-06-06 08:32
如果感觉提前转正且想改变，可以在倒拍后向前挥动时意识上强调一下砍！想像挥刀去砍球一样，直到不转刀面就砍上了的时候，急转刀面。刚开始练习时可能控制不好出球方向，调整几次应该就可以了。
本帖最后由 badmoon 于 2024-6-6 08:34 编辑

是不是应该肘带动手腕，我看我每次总是手腕先动

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2022ZHANGYI08

badmoon 发表于 2024-06-06 08:32
如果感觉提前转正且想改变，可以在倒拍后向前挥动时意识上强调一下砍！想像挥刀去砍球一样，直到不转刀面就砍上了的时候，急转刀面。刚开始练习时可能控制不好出球方向，调整几次应该就可以了。
本帖最后由 badmoon 于 2024-6-6 08:34 编辑

不带球的时候是对的，一带球就错了

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badmoon

如果感觉提前转正且想改变，可以在倒拍后向前挥动时意识上强调一下砍！想像挥刀去砍球一样，直到不转刀面就砍上了的时候，急转刀面。刚开始练习时可能控制不好出球方向，调整几次应该就可以了。

天空的风影

架拍内旋已经做了后面挥上去就是正的了，会少一些挥拍空间

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