网球肘，绝症？能治？不要听别人瞎BB，自己去查文献

被网球肘折磨

看了坛子里兄弟们的帖，对付网球肘，各种妖魔鬼怪的治疗方式，什么艾灸，各种神膏药，止疼，按摩，冲击波，俯卧撑，小针刀，飞刀，磁贴，印度神油，等等等等，充满了大量的伪科学

被搞得痛不欲生，花了钱，不仅么有治好，反而引发了继发性损伤。

让我笑10分钟。。。。。


然而，统统都没什么卵用，因为这个病根本不是炎症，没有典型的炎症病理特征，至于病理到底是什么，至今没有搞明白。只有搞明白了病理才能对症下药。


有人说是反复牵拉导致，反复牵拉只是诱因之一，而作用于肌腱本身的微观变化才是病理。


你要问我，那么该怎么治，对不起我不是医生，我也不知道，你可以自己去找循证医学的证据，去看权威的医学文献，不要听那些人瞎BB，害人害己


但是，有一点，绝大部分在不经治疗的情况下，2年左右会好

你问我是怎么知道的？我猜的行不行


但是，若用手不当，会反复发作，直到把你搞崩溃为止，哈哈哈哈


得了这个病，是幸运，他不是绝症，只是让你懂得敬畏生命

踩着子弹飞

两年不能打球吗？

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被网球肘折磨

踩着子弹飞 发表于 2024-6-27 10:27
两年不能打球吗？

哥们，我不是医生，不能给你下某个结论

身体是你自己的，如果有疑问，去研究，去了解，做到心中有数

不要听别人瞎BB，对我的话也同等怀疑

既然你问了，我还是引用下文献里的话：

第一，先去确诊是你不是网球肘第二，若是，如果由打球的某个动作引起，请停止这个动作，

如果需要，我可以把文献发给你，或者参考我之前的帖子，

南湖一村民

右手网球肘，不严重但是不舒服，怕用右手，不敢打球，苦恼

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草船借贱

楼主被网球肘折磨的神经质了。不运动做一些活络油按摩大概率2年还真是能好的，但一恢复运动，动作没改变的话又会复发，所以静养也不是好办法。结合本人中度网球肘小一年治愈方案供参考：1、做伸直手虚握拳向里弯曲再向外外旋伸直康复动作（具体动作可参考腿腿羽毛球视频有示范）每天至少3次，有空就做做；2、搽活络油（我用黄道益），使劲揉按痛点处，要有把活络油摁进肌肉里的感觉，每次20分钟，一天三次。从正式使用此方法到痊愈，大约就是半年，然后痊愈大约9成左右，就是还有点不舒服，再过半年，也记不清具体时间了，反正就完全好了。治疗恢复期间一直打羽毛球没中断，但每周次数有所降低，只能打2~3次了。

番茄批发炀师傅

被网球肘折磨 发表于 2024-06-27 10:49
哥们，我不是医生，不能给你下某个结论

身体是你自己的，如果有疑问，去研究，去了解，做到心中有数

不要听别人瞎BB，对我的话也同等怀疑

既然你问了，我还是引用下文献里的话：

第一，先去确诊是你不是网球肘第二，若是，如果由打球的某个动作引起，请停止这个动作，

如果需要，我可以把文献发给你，或者参考我之前的帖子，

能给我发下文献吗

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