双打难于融入,如何提升？求教。

13713165977 · 发表于 2024-9-4 11:20:44

差不多3年球龄。
前2年一直单打,打的也算有点模样。

近一年逐渐接触双打,各种场合打了也有一段时间了，
比起单打,双打中让我有一种很明显的无力感(被束缚、不能舒展发力)、常被扑、出拍慢...
单打场上还是"野鸭"，双打时就成了"弱鸡"

特别遇到那种基本功不怎么样,但小伎俩、鬼把戏很多的对手...

请问需要做什么关健性的专项练习、加强什么样的意识？
可以快速提升实战力、解决这个问题。
本帖最后由 13713165977 于 2024-9-4 11:26 编辑

球啦啦 · 发表于 6 天前

这真没辙除了水平外队友水平差太多没默契也不行！我就亲身经历队友不听劝老往后场跑还打不过去网前经常被杀我是一点辙没有一个球能接到啊！接发都是一步到后场啊！对面看他到哪球到哪我是真一点辙没有啊只能干看着

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13713165977 · 发表于 7 天前

这周每晚3H,适应一周了,感觉还是没多大进步。
--局间休息时间,跟我单打的,完全不是我对手的对手,一入双打局,又能直接把我打蒙

感觉主要被2点限制住了
1.单打时的连贯性--被双打的分工制阻断
2.肢体与发力的不同--单打腿脚先疲累、全身舒展发力; 双打上半身先乏力、上肢短促发力

peath · 发表于 2024-9-6 12:47:27

有钱，有颜，嘴甜，脸皮厚

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潘小胖 · 发表于 2024-9-6 00:36:09

13713165977 发表于 2024-09-05 10:23
的确如您所说,
我在处理球方面的很多技能还太弱,需要强化多练。

有时我甚至觉得球风跟人的性格有比较大的关系,
一般较忠厚刚直的人,好像球路也倾向于舒展直接、而机智圆滑的人,球路也好像刁钻些...
不知大家有没有这种感受？

我属于前者特征,好像大脑里一时很难产生出能让球更"圆滑"的意识
当遇到同球风特征的对手(即便对方水平很高),也打的很舒心;
可当遇到后者,输赢另当别论,打的会比较难受,因为很难多拍。

后边的表述我个人不是很认同。我认为还是球路意识的问题。你打单打的时候，会意识到打四方球，调动对方跑动。双打其实也是一样的道理，尽量要打到对方不舒服不容易接球的点就对了。只是双打的时候，是两人防守站位，所谓不舒服的接球点和单打就有差异，比如两人站位的结合部，中场腰部。所以你认为的圆滑的球路，在单打双打里本质都是一样的，让对方不那么容易接到球。等你的技术能够支持你指哪打哪，控制落点，你就成为高手了慢慢来，意识的培养需要你主动刻意去琢磨琢磨，先让自己练习把球打到位，再进一步打到对方的空位就对了

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13713165977 · 发表于 2024-9-5 15:07:19

aimini871 发表于 2024-9-5 14:46
纯业余的有几个能底线抽斜线的，别说反手了，就是正手底线回抽直线，能做出来的，也算业余双打不错的了。

对我来说,最棘手的是被平抽过来的反手底线球,一直没法处理..
单打的话,被动斜线网前过渡还行的通,，可双打,对方网前就有人在等,,,怎么打都不对

aimini871 · 发表于 2024-9-5 14:46:57

doshixin 发表于 2024-9-4 18:55
正反手底线平抽大斜线是双打的基本要求。如果打不到位，那就娱乐一下吧。

纯业余的有几个能底线抽斜线的，别说反手了，就是正手底线回抽直线，能做出来的，也算业余双打不错的了。

青松104 · 发表于 2024-9-5 14:38:50

我也是和你一样，以前就打单打，现在没办法人家都打双打，所以也只能打双打，也是常被扑、出拍慢...
我觉的问题是自己反应不够快，出手慢，然后就是习惯单打的球路，反正看起来对手水平一般，但就是打不过

agathaのファン · 发表于 2024-9-5 11:13:54

双打进步起来比单打更快，自己练的话最快的就是抽墙连平抽挡（一个月基本就有效果），也可以找一个人一起练练防守、杀球、网前的一些技术。找教练的话其实我自己练我觉得提升最大的是意识，跑位、上抢、轮转（轮转真的好难）这些，比如之前教练跟我讲后场要保持重心，可以先一拍轻杀，平抽挡要把球速带起来，双打其实业余高手和专业的最大的差距不是进攻和防守，就是意识、平抽、网前这些。

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李振福 · 发表于 2024-9-5 11:13:44

总结一下，就是双打打得太少，多打什么问题都解决了？！

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13713165977 · 发表于 2024-9-5 10:39:02

Chuwe1 发表于 2024-9-5 08:03
这能说明你单打也还没多厉害，单打很强的双打也弱不到哪去。

的确如此,单打也常被人虐

自评,单打综合4，半年前刚开始双打时2.5,,现在3，，，适应和提升的很慢...

13713165977 · 发表于 2024-9-5 10:23:45

可愛小惡魔发表于 2024-9-5 09:07
你的问题，是基础技术的问题。尤其你说对“基本功不怎么样,但小伎俩、鬼把戏很多的对手"的时候，这个时候就 ...

的确如您所说,
我在处理球方面的很多技能还太弱,需要强化多练。

有时我甚至觉得球风跟人的性格有比较大的关系,
一般较忠厚刚直的人,好像球路也倾向于舒展直接、而机智圆滑的人,球路也好像刁钻些...
不知大家有没有这种感受？

我属于前者特征,好像大脑里一时很难产生出能让球更"圆滑"的意识
当遇到同球风特征的对手(即便对方水平很高),也打的很舒心;
可当遇到后者,输赢另当别论,打的会比较难受,因为很难多拍。